Une superbe destination pour partir au soleil en hiver entre kite, surf, caïpi et açaï bowl !

Partir dans le Nordeste au Brésil

Pour ceux qui aiment associer leurs vacances avec une activité sportive comme le kitesurf ou le surf, cette destination devrait vous plaire.

Pour le kite, l’idéal est de partir sur les côtes du Nord-Est, dans la région de Ceara, à quelques kms de l’aéroport de Fortaleza. Cette région est connue pour ses belles conditions ventées, ses nombreux spots flat entre lagunes et Océan, ainsi que ses belles vagues sur la côte.

Le transport

Pour y aller, il faut prendre un vol de Paris pour Fortaleza avec la compagnie portugaise TAP.

Il y a une escale, souvent à Lisbonne.

Budget : vol A/R Paris-Fortaleza 800€

Notre roadtrip : Nous sommes arrivés à l’aéroport de Fortaleza où nous avons loué une voiture pour aller jusqu’à Cumbuco (comptez 1h de route). Nous y sommes restés 13 jours puis nous sommes partis en voiture jusqu’à Taiba où nous sommes restés 12 jours. Nous avons terminé notre voyage avec un séjour de 2 jours à Jericoacoara avant de repartir à Fortaleza pour prendre notre avion retour.

Ce qu’on y mange : entre poissons frais, fruits exotiques et açaï bowl

Au Brésil, sur la côte nord-est, on mange beaucoup de poissons frais que l’on achète directement aux pêcheurs. On peut le cuisiner au BBQ ou en ceviche avec du citron et des épices (retrouvez mon article sur le ceviche de daurade sur le blog).

Il y a également beaucoup de fruits exotiques au Brésil, on y retrouve de la papaye, des mangues ou de l’ananas.

Et pour les petits-déjeuners de sportif, la spécialité au Brésil est l’açaï bowl. Un délicieux mélange de baies aux propriétés anti-oxydantes qui sont mixées avec des bananes et des glaçons, le tout décoré avec des fruits, du granola et de la noix de coco râpée !

Le meilleur petit déjeuner local à prendre là-bas A absolument tester !

Question apéro, à vous les caïpirinha !

La boisson local est la cachaça, un rhum brésilien à petit prix. Elle se boit en caïpirinha avec du sucre de canne, de la glace pilée et du jus de citron frais. La meilleure marque est l’Ypioca, prenez celle qui est entourée d’osier.

La monnaie 

La monnaie du Brésil est le real brésilien.

Pour la conversion, 1 euro équivaut à peu près 4 real. 

Les plus 

La côte Nord-Est du Brésil est magnifique et encore assez sauvage. On se sent coupé du monde, notamment à Taiba, où il n’y a pas de touriste. Les brésiliens sont adorables et on y mange très bien. Un vrai petit bout de paradis.

Pour se rendre sur les spots de kite, il n’y a souvent pas de vraies routes. On se déplace beaucoup en buggy sur la côte.

Les points de vigilance

Au Brésil, sur la côte, il faut rester prudent pour éviter les braquages . La côte est une zone pauvre. Il faut donc éviter de trop exposer son matériel (appareil photo, ordi, cash, matériel de kite), ne pas trop trainer dehors quand il fait nuit et bien fermer sa villa le soir pour éviter toute situation sensible. Nous avons été bien conseillés par des amis locaux sur ces quelques règles et avons été prudents. Nous avons eu de la chance de ne rien avoir mais avons entendu quelques histoires autour de nous.

Autre point pas très agréable, les maisons sont très ouvertes au Brésil et il y a quelques cafards qui aiment gambader librement. Je vous conseille d’acheter des bombes anti-cafards si vous louez une villa.

Notre kitesurf trip au Brésil

La meilleure période pour partir faire un kitesurf trip au Brésil sur la côté Nord-Est est de fin juin à fin février.

1er spot : Cumbuco, le rendez-vous des pro riders

Notre premier spot a été Cumbuco. Ce spot est assez connu pour le kitesurf car il offre différentes conditions entre les spots pour les débutants et ceux pour les plus confirmés, et le vent y souffle presque toute l’année. Cumbuco fait partie des repères des kitesurfeurs pro car les conditions sont idéales pour le kite. Vous croiserez donc beaucoup de kitesurfers pro dans les lagons, qui nous offrent un superbe show de freestyle !

Où rider ?

Il y a deux lagons d’eau douce, le Lago de Cauipe et le Lago de Tabuba. Personnellement, je vous recommande, le lagon de Cauipe qui est plus sauvage et beau.

Par contre, il est difficile d’échapper au monde. Si vous voulez naviguer avec moins de monde, il faut y aller très tôt le matin entre 8 et 10H.

Vous pouvez également faire des downwinds de Cumbuco à Paracaru, qui est un joli spot flat dans l’Océan, au nord de Taiba.

Ce downwind dure toute la journée et est génial à faire pour découvrir la côte. Il est accessible à tous les niveaux car vous êtes suivi par un buggy qui transporte vos affaires et vous récupère en cas de fatigue.

Vous trouverez plusieurs organismes sur internet qui vous proposent ce type de voyage comme celui de kiteguidebrazil .

Où dormir ?

Si vous êtes beaucoup, je vous conseille de louer une villa comme nous l’avons fait. Elles ne sont pas très chères et il en existe beaucoup près de la mer. Je vous conseille ce contact David, qui nous a loué sa superbe villa au bord de la mer à un prix très raisonnable.

2ème spot : Taiba, un petit paradis encore sauvage

Ce village offre également de belles conditions pour le kite avec aussi de belles vagues pour les amateurs.

L’endroit est beaucoup plus sauvage et moins fréquenté que Cumbuco. On est dans une zone moins touristique, un peu coupé du monde.

On ne rencontre quasiment que des locaux.

Il n’y a pas de supermarché mais que des petites échoppes où l’on trouve autant des bikinis, que de la cachaça, des fruits ou des tongs ! Les habitants sont adorables et souriants. Ici, ils ont un mode de vie bien plus apaisant que le nôtre et qui se rapproche d’ailleurs de celui que nous, occidentaux essayons désormais d’atteindre : « La Slow Life« .

Où rider ?

Il y a un spot flat avec une lagune et également des spots avec de belles vagues dans l’Océan. Les spots sont beaucoup moins bondés, c’est plus agréable. 

Attention, à Taiba les vagues sont plus fortes et il n’y a pas d’endroit flat dans l’Océan comme à Cumbuco. Si vous êtes débutants, évitez d’aller en mer et préférez les lagons.

La lagune de Taiba est accessible par la plage en buggy. Elle est plus petite que celle de Cauipe mais beaucoup moins fréquentée. Vous aurez plus de place pour débuter ou envoyer vos tricks. En général, on ne croise que des pros qui connaissent ce spot. Vous pouvez donc admirer leur show de freestyle !

Vous pouvez également faire un downwind de Taiba jusqu’à Paracuru. Nous avons d’ailleurs fait le nôtre en partant de Taiba. Il est moins long qu’en partant de Cumbuco car Paracuru est au nord de Taiba. .

Où dormir ?

Pusada : A la Villa Da Praia qui est tenu par un couple de français très sympa qui sauront vous accueillir comme il se doit et vous dire ce que vous devez savoir pour votre séjour à Taiba.

Louer une villa : pour notre part, nous avons passé une semaine dans une villa qui appartient à ce couple français. La maison était assez simple mais le jardin donnait directement sur la plage avec une vue superbe. Et nous avons ensuite prolongé notre séjour de quelques jours en dormant dans leur pusada. Si vous êtes plusieurs, c’est quand même plus sympa d’être dans la villa. Par contre la pusada a un côté plus rassurant pour la sécurité ou l’intrusion des cafards  

Si vous cherchez des logements type Airbnb, regardez sur le site  Sportihome un super concept dont je vous parle dans cet article Sportihome, le Airbnb des sportifs.

3ème spot : Jericoacoara, un village au milieu du désert pour faire la fête

Jerico est un village perdu au milieu du désert. Il n’existe aucune vraie route pour y accéder.

Pour s’y rendre, il faut y aller avec des locaux et avoir une voiture ou un buggy qui passe dans le sable.

Il y a quelques années, ce village était encore peu connu comme Taiba ou Cumbuco. Malheureusement, quand nous y sommes allés il y a deux ans, il était devenu assez touristique. Ca n’enlève pas le charme de ce village reculé dans le désert mais après presque trois semaines dans des villages peu fréquentés, nous avons un peu déchanté de voir autant de monde, autant d’activités touristiques et de commerces occidentaux comme les restaurants italiens et les magasins de marques type Ripcurl ou Quicksilver.

Quand nous y sommes allés il n’y avait pas de vent alors nous en avons profité pour nous balader dans le village et découvrir le désert en Quad. Par contre, Jerico est un super spot pour faire la fête, le lieu est assez safe, il y a beaucoup d’étrangers et de bars pour faire la fête

Nous sommes contents d’avoir vu ce village mais nous n’aurions pas passé plus de deux jours.

A faire ?

Voir le coucher de soleil au dessus de la grande dune à côté du village, faire un trip en quad dans le désert, manger un açaï bowl avant sa session et boire des caïpis jusqu’au bout de la nuit dans les bars du village

Bref, je vous recommande mille fois ce kitesurf trip que cela soit, pour la beauté des paysages, pour les conditions de kitesurf ou pour la découverte de cette partie du Brésil.

Alors, ça vous dis de partir au soleil au Brésil cet hiver ? 

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me demander en commentaires

Plus de voyages kitesurf et surf sur le blog :

• Ma semaine kitesurf à Dakhla
• Mon week-end surf en Algarve
• Et les autres sur ma rubrique Voyage

Voici une petite vidéo d’une session de kitesurf à Taiba pour vous donner envie  

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Format audio de cet article

Quels sports faire quand il fait chaud ?

Prendre l’air avec une session de kitesurf

Qui dit « spot de kite« , dit « spot de vent » et au moins un peu de fraîcheur! Alors enfilez une mimi combi et partez avec vos copines prendre le large !

Retrouvez sur le blog plus d’informations sur le kitesurf avec :

mon article sur débuter le kitesurf.

mon article sur apprendre le kitesurf en strapeless

mes meilleurs spots de kitesurf et surf en France

Prendre la vague avec une session de surf

Si vous avez un spot de surf pas trop loin, mettez-vous à l’eau, on s’amuse vite en surf même pour les débutants ! Attention, même s’il fait chaud, prévoyez un maillot de bain pas trop léger et adapté au surf pour ne pas vous retrouver les fesses à l’air

Retrouvez-ici mon article sur débuter le surf.

Wakeboard dans un lac 

L’avantage avec le wakeboard en wakepark est que les conditions sont toujours au rendez-vous pour rider, pas besoin d’attendre le vent ou les vagues.

J’en connais quatre en France que je vous conseille : le TSN44 près de Nantes, l‘Atlantic WakePark près de la Tranche, Ô Kiri au lac de Baudreix ou le BCP près de Lille.

Mais il en existe plus de 90 en France, vous en trouverez donc forcément un pas très loin de chez vous.

Retrouvez-ici la liste des wakepark.

Retrouvez plus d’informations sur le wakeboard dans mon article sur débuter le wakeboard  et découvrez également mon article sur le wakesurf, un sport entre le wakeboard et le surf qui se pratique avec un bateau, le plus souvent sur un lac.  

Se relaxer avec du Yoga au milieu de l’Océan

Vous serez tellement mieux plutôt quand salle où vous aurez trop chaud ! Le fitness sur paddle permet de bien travailler les muscles car on les sollicite constamment en équilibre sur la board.

Le yoga sur paddle permet de travailler son équilibre mais surtout de profiter de l’environnement relaxant avec le bruit de l’eau clapotis de l’eau sur le paddle. Idéal pour la relaxation et méditation!

En cas de grosse chaleur, il vaut mieux pratiquer tôt le matin ou tard le soir; et en cas de surchauffe, un plouf dans l’eau et on repart.

Retrouvez-ici mon article sur le Yoga SUP.

Nager entre copines

Il vaut mieux prévoir des lunettes de piscine ou un masque avec des palmes, si vous nagez en mer et que vous voulez faire une vraie ballade. Vous pourrez admirer le fond de l’océan et rentrer plus vite en cas de fatigue ou de courants avec vos palmes. Pour nager avec style, troquez vos lunettes de piscine pour un masque vintage.

Courir aux aurores

Si vous voulez vraiment courir, allez- y aux aurores entre 6 et 9h avant que le soleil tape. Prévoyez donc une bouteille d’eau pour bien vous hydrater et pensez à vous protéger du soleil quand même : crème solaire, lunette de soleil et casquette.

Retrouvez mon article sur les bienfaits du running l’été sur le blog.

Et sinon, la sieste au frais ou l’apéro, ça compte aussi dans les sports estivaux !

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Format Audio de cet article sur l’Ocean Therapy :

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Reconnexion avec la nature

Quand je suis dans l’eau, je me sens apaisée. Se retrouver seule avec son kite ou sa board de surf dans l’eau est magique. On se sent connecté avec la nature et on oublie tout ! Les tracas de la vie quotidienne s’évaporent et laissent place au plaisir de la glisse.

Pour pratiquer ces sports de glisse, il faut comprendre les éléments naturels :  apprendre la force du vent, lire les vagues et s’adapter aux changements de condition. On se déconnecte ainsi du monde stressant dans lequel on vit, pour entrer en harmonie avec la nature. 

Et c’est là toute la beauté et la difficulté de ces sports, on dépend des éléments naturels, on n’a donc jamais les mêmes conditions et on réapprend à chaque fois.

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Vivre le moment présent

Pour évoluer avec son kite ou sa board, il faut être constamment concentré sur ce qui se passe dans l’eau. A la moindre déconcentration, on rate sa vague ou on plante son kite. Et c’est la même chose, si l’on est tendu et crispé.

Comme en yoga, la clef de la réussite est de se détendre et d’apprendre à concentrer son esprit sur le moment présent.

Une leçon de vie

Ces sports sont aussi une vraie leçon de vie, on apprend à être patient, à ne pas baisser les bras au premier échec. Ce ne sont pas des sports faciles et si l’on veut continuer à pratiquer et progresser, on ne doit pas renoncer à la première machine à laver ou cascade en kite.

Le surf et le kite nous apprennent aussi à rester humble quand les éléments se déchainent. Nous sommes finalement tout petits devant un mur puissant de vague ou un vent de tempête. Il faut savoir renoncer quand cela devient trop dangereux.

Ces sports nous rappellent la puissance et la beauté de la nature. En les pratiquant, on ne peut qu’être encore plus amoureux et respectueux de notre planète. 

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Retour aux plaisirs simples

Réussir à se mettre debout sur sa première mousse, prendre sa première vague, être autonome et naviguer seul avec son kite au milieu de l’Océan, à chaque étape réussie, c’est le bonheur assuré ! On a l’impression d’avoir accompli un exploit et on est tout simplement heureux. Les sensations de glisse sont folles.

C’est ce que j’aime dans ces sports, ce retour aux bonheurs simples ! On est simplement heureux parce que l’on a ressenti de belles sensations en harmonie avec la nature. Et pour cela, vous avez juste besoin d’une board et de l’eau !   

L’Océan Therapy, on s’y met ?

C’est pour toutes ces raisons que j’aime autant pratiquer le surf et le kitesurf. Ces sports sont loin de ne se résumer qu’à la pratique physique et à la performance, bien au contraire, ils révèlent tout un état d’esprit et un art de vire.

Alors si vous n’avez pas le moral ou avez besoin de faire une pause loin de votre quotidien, vous savez ce qu’il vous reste à faire !

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Retrouvez mon livre sur l’Ocean Therapy

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Retrouvez mes séjours bien-être Ocean Therapy 

Retraites Ocean Therapy

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Plus d’articles sur l’Ocean Therapy

• La méthode bien-être Ocean Therapy
• Les séjours Ocean Therapy
• Mon livre
• La plateforme Oceantherapytv.com pour profiter des bienfaits de l’Ocean à la maison
• Les bienfaits de l’Ocean en hiver et à l’automne

Pour les idées de sports dans l’eau, retrouvez mes articles :

• Apprendre le Kitesurf
• Débuter en Surf
• Découvrir le Wakesurf
• Pourquoi se mettre au Paddle

Pour les destinations voyages sportifs pour cet été, retrouvez mes articles : 

• Destination le Maroc pour un séjour Kite et Yoga  à Dakhla
• Le Brésil pour un séjour Kite et Caïpi
• Partez au Portugal pour un court séjour de surf à prix accessible en Algarve
• Découvrez mes spots Surf & Kite en France pour déconnecter le temps d’un week-end
• Plongée avec les raies mantas et Surf en eaux turquoises à Nusa Lembongan à Bali

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La Vendée

Je connais la Vendée depuis toute petite car ma famille y habite et j’y vais tous les étés. La Vendée est une superbe destination si vous aimez les sports nautiques. L’architecture des maisons est assez classique mais les côtes sont très belles et préservées. Les plages sont grandes et souvent bordées par de grandes dunes et forêts.

Quels sports ?

Vous pouvez quasiment pratiquer tous les sports de glisse.

Voici mes recommandations 

• Kitesurf : la plage du Phare à la Tranche sur Mer et le lagon du Veillon
• Surf : Bud Bud près de Longeville ou la plage de la Mine en fonction des conditions
• Windsurf : la plage du Boisvinet à Jard sur Mer
• Paddle : la plage du Clémenceau à Saint Vincent sur Jard pour dérouler les petites vagues
• Wakeboard : l’Atlantic wake park à l’Aiguillon 

A faire ?

• Prendre l’apéro avec un bon verre de Troussepinette, l’alcool local de la région
• Manger des huîtres à la Guittière
• Se balader le soir sur les remparts des Sables d’Olonne
• Prendre un verre au Bud Café après sa session de surf
• Passer une journée au Puy du Fou, un superbe parc à loisirs proposant des aventures et des spectacles sur l’histoire de la Vendée

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Y aller ?

• Avec le train : à la gare des Sables d’Olonne, 4h30 au départ de Paris (env 120€ A/R) et 6/7h au départ de Lille (env 150€ A/R)
• En voiture : 4h30 au départ de Paris (env 180€ A/R par voiture) et 6h30 au départ de Lille (env 260€ A/R par voiture)

Lancieux

Grâce à un de mes supers amis qui possède une maison de famille, j’ai découvert ce petit paradis qu’est Lancieux. Ce coin est magique. Côté paysage, on se croirait entre la Corse et le Sud-Ouest. La côte est rocheuse, l’eau est turquoise et les plages sont magnifiques. Mais à la différence de ces deux régions, ici à Lancieux, on croise beaucoup moins de monde. Tout le charme de la Bretagne. On a l’impression d’être coupé du monde et ça fait vraiment du bien.

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Quels sports ?

• Kitesurf : naviguer dans la baie de Lancieux
• Paddle : louer un paddle sur la grande plage
• Wakeboard : près des Ebihens à l’abris du vent avec un bateau ou au wakepark  BZH Wakepark à 40 mn de Lancieux

A absolument faire ?

• Manger une bonne galette saucisse le dimanche au marché
• Prendre l’apéro sur la plage au coucher du soleil Lolly Papaye 
• Allez se balader sur l’Ile de Ebihens en louant un bateau sur ou en marchant à marée basse
• Faire le marché de Dinard

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Y aller ?

• Avec le train : Gare de St Malo, 2h30 au départ de Paris (env 120€ A/R)
• En voiture : 5h30 au départ de Lille (env 200€ A/R par voiture) et à 4h30 au départ de Paris (env 120€ A/R par voiture)

Biarritz

Vous connaissez déjà mon amour pour cette petite Californie française, je vous en parle sur le blog dans mon article un weekend à Biarritz. Cette petite ville du Sud-Ouest perchée sur des rochers au bord de l’Océan, est pleine de charme. L’eau est turquoise, les côtes sont belles, les maisons sont charmantes et surtout il fait bon vivre.

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Quels sports ?

Clairement le surf, le surf et le surf. Débutants comme confirmés, la côte du Sud-Ouest propose une multitude de spots de surf pour s’amuser.

Vous pouvez trouver plein d’écoles de surf vers la côte des basques. Il y a également Homie Board qui loue des combinaisons et des boards à prix imbattables.

Mais à Biarritz, vous pouvez également pratiquer 

• du Yoga au centre Yogamar au Port Vieux

Sur demande et si vous êtes un petit groupe, je donne également des cours privés de yoga entre Biarritz, Bidart et Guethary

J’organise également sur demande des Ocean Therapy privées sur Biarritz, à partir de 6 personnes.

N’hésitez pas à me demander plus d’informations par mail sur myoceantherapy@gmail.com

• du running entre la côte des basques jusqu’au phare à Biarritz ou sur les chemins du littoral entre Bidart et Guéthary

• du longe côte avec Marche Aquatique

A faire ?

• Manger des pintxos (tapas) au Bar Jean ou au Bar du Marché
• Déguster de bonnes huîtres, des crevettes et du bon vin à l’apéro au bout du lac d’Hossegor 
• Prendre un Acaï Bowl au petit déjeuner chez Bali Bowl au centre de Biarritz
• Prendre un bon bowl de poisson à emporter chez Louvines
• Diner un ceviche au Saline Ceviche Bar  
• Faire ses courses au marché des Halles de Biarritz
• Regarder le coucher du soleil en haut des cent marches à Extola Bibi
• Boire les meilleurs Gin Tonic de la ville chez Pilou, 3 Rue de Larralde
• Prendre un brunch au restaurant Beach House à Anglet
• Retrouvez toutes mes bonnes adresses au Pays Basque dans mon article « Mes bonnes adresses au Pays Basque »

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Y aller ?

Je vous conseille d’y aller plutôt hors saison au mois de juin ou en septembre, les prix sont plus abordables et il y a moins de monde.

• En avion : avec Easyjet au départ de Paris (à partir de 70€ A/R) et Lille (à partir de 50€ A/R)
• Avec le train : 4h au départ de Paris (env 150€ A/R)
• En voiture : 7h au départ de Paris (env 300€ A/R)

Wissant

J’ai découvert Wissant grâce à Nico un super copain sportif qui fait également du kitesurf. Wissant se situe sur la côte du nord entre les magnifiques falaises de Cap Blanc-Nez et Cap Gris-Nez. Ce spot est d’ailleurs répertorié parmi les meilleurs spots du monde pour ses conditions de vent et de vagues. Le village est petit et plein de charme. Une super destination pour partir entre copains ou en couple.

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Quels sports ?

• • Pour faire du kite ou du windsurf : dans la baie de 15km des 2 caps (classé Grand Site de France). La baie fait près de 15km, il y a de la place pour tous! On peut remonter vers le Griz-Nez ou vers le Blanc-Nez, si l’on veut plus d’espace pour apprendre, surfer ou perfectionner ses jumps.

• Vélo et running en cas de pétole : la baie des 2 caps offre un super terrain de jeu entre plage, falaises, terrains vallonnés et dénivelé, panoramas uniques.

A absolument faire ?

• Si vent du Sud-Ouest faire un Down Wind de Wissant à Sangatte. 12km à longer les plages, les falaises et l’eau turquoise du Blanc-Nez. Prévoir 2 voitures, 1 à Wissant et 1 à Sangatte.
• Prendre l’apéro après sa session au Bar de la plage. On peut également y prendre une douche bien chaude
• Manger à la Terrasse à 20m de la digue
• Diner au centre du village dans un cadre plus authentique du « Ch’Nord » Chez Nicole ou au Charlemagne

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Y aller ?

• En train : gare Calais Frethun puis prendre un Uber/taxi, à 1H30 au départ de Paris (en 80€ A/R), à 30mn de Lille (env 30€ A/R)
• En voiture : 1h20 au départ de Lille (env 30€ A/R par voiture) et 3h au départ de Paris (env 100€ A/R par voiture)

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Côté logement

Si vous cherchez des logements type Airbnb, regardez sur le site  Sportihome un super concept dont je vous parle dans cet article Sportihome, le Airbnb des sportifs.

J’espère que ces destinations vous plairont autant qu’elles m’ont plue 😉 !

Plus d’articles sur le blog

• Mes bonnes adresses au Pays Basque
• Un week-end dans le Finistère en Bretagne
• Partir à Capri un week-end
• Et plus d’articles sur les voyages dans la rubrique Evasion
• Retrouvez mes podcasts salés et bien-être « Ocean & Happiness Therapy

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Mes séjours Ocean Therapy, pour découvrir les bienfaits de l’Océan

Et si vous avez envie de découvrir mes séjours Ocean Therapy pour vous ressourcer au bord de l’Océan, découvrez les prochains départs ici

Kitesurf dans la baie de Lancieux

Je suis loin d’être une wonderwoman. Je vous avoue que j’ai toujours une petite boule dans le ventre à chaque fois que je reprends la saison et que je me retrouve seule avec mon kite qui tire à 25 mètres au dessus de ma tête.

Mais c’est là toute la beauté de ce sport ! Il faut se bouger pour dépasser et surmonter ses peurs. Et une fois que l’on se retrouve seule au milieu de l’océan en train de naviguer, le sentiment que l’on éprouve est juste indescriptible ! 

C’est pour ça que je vous invite à essayer le kite et à ne rien lâcher pour découvrir le plaisir de cette glisse !

Le Kitesurf concrètement 

Le kitesurf est un sport qui ressemble au wakeboard dont je vous parle ici sur le blog. 

Mais au lieu d’être tracté par un cable ou un bateau comme en wake, c’est une voile qui ressemble à un « cerf-volant » et que vous dirigez vous-même qui va vous tirer.

Les 5 étapes clés pour apprendre le kitesurf

Comme tout sport extrême, il est indispensable de prendre des cours avec un professionnel pour connaître les règles de sécurité et repérer les situations qui peuvent être dangereuses.

1. Prise en main de la voile :

On apprend sur le sable à manier la voile sans la board. Cette étape permet de comprendre comment la voile évolue en l’air et comment elle peut nous tracter.

Cela parait impressionnant mais en général on comprend vite comment la voile fonctionne. Et on s’amuse rapidement à se faire tirer sur le sable.

2. Body dragging :

La deuxième étape est la prise en main de la voile dans l’eau. L’objectif est d’apprendre à se faire tracter sans board pour se concentrer sur le maniement du kite.

Cette étape est clef ! On apprend à se déplacer dans l’eau et également à récupérer notre board si on la perd en mer.

3. Sortir de l’eau :

Une fois que l’on a compris comment se déplacer dans l’eau avec le kite, il ne reste plus qu’à apprendre à sortir de l’eau avec la board aux pieds.

Cette étape est l’une des plus difficiles. Il faut lancer le kite pour prendre assez de vitesse en gérant la position de la board afin de sortir de l’eau.

4. Remonter au vent :

Sur les premiers aller-retours en kite, on dérive dans le sens du vent. 

Pour revenir à son point de départ et naviguer correctement, vous devez apprendre à cranter.  

C’est à dire appuyer sur vos talons de manière à crée une résistance entre la board et le kite pour avancer.

5. Prendre de la vitesse et sauter :

Remonter le vent n’a plus de secret pour vous ? Vous êtes capable de partir et revenir au même point ? L’océan vous est ouvert, éclatez-vous!

Vous pouvez vous amuser dans les vagues, commencer à sauter et pour les plus casses-cou, tentez des figures de freestyle.

Vous pouvez aussi juste vous poser sur la plage et admirer le spectacle des riders qui maîtrisent le freestyle. C’est impressionnant et très sympa à regarder 

La règle de base : Safety First

Si vous faites attention aux règles de sécurité, le kitesurf n’est pas dangereux. Mais la moindre inattention peut vite être impardonnable.

Il faut toujours rester humble devant les éléments.

Voici quelques fondamentaux :

• Etre accompagné tant que l’on n’est pas autonome. C’est important pour votre sécurité et celle des autres.
• Se renseigner sur les conditions météos et le fonctionnement du spot : force et direction de vent, marée, environnement. 
• Faire attention aux autres.  Comme en surf, regardez autour de vous et respectez les règles de priorité pour éviter les accidents.
• Vérifier le bon état de votre matériel 

Quel budget pour s’équiper en kitesurf ?

Il faut prévoir un investissement de 1000 euros minimum.

L’idéal est d’acheter du matériel d’occasion conseillé par un copain expert.

Si vous voulez acheter neuf, trouvez un magasin qui vous propose des cours offerts avec le matériel. C’est très courant.

En espérant avoir réussi à vous donner envie d’essayer le kite, voici une vidéo pour vous faire découvrir quelques sessions en image

Notre kite et roadtrip avec Freeride Tarifa

Le kitesurf avec Freeride Tarifa

Un matériel fourni de qualité

Des cours encadrés par un professionnel 

Malheureusement, le deuxième jour, les conditions n’étaient pas idéales pour apprendre les sauts et je ne pouvais pas rester toute la semaine à Tarifa. Je n’ai donc pas pu apprendre cette fois-ci les sauts, mais mes sessions avec Freeride m’ont permis d’être encore plus à l’aise dans ma glisse, d’aller plus vite, d’avoir une meilleure position et d’évoluer en toute sécurité. La prochaine fois, j’essayerais de rester une semaine entière pour en profiter d’avantage, les journées ont filé si vite

La vie en Van à Tarifa

Perdu au milieu de la nature

Du camping de luxe

Aurélien nous a également conseillé des itinéraires pour profiter au maximum de notre roadtrip. Mais vous trouverez toutes les informations sur leur site vanbreak.com qui est bien complet

Les petits bars de plages

Il y a plusieurs bars le long des spots de kite qui pensent aux campeurs. Ils offrent donc l’accès à leurs toilettes et leur douche extérieure. Cela devient des vraies auberges quand on a envie de confort, de ne pas cuisiner ou de rencontrer d’autres campeurs.

Les différents spots 

Je vous recommande Los Lances (à côté de The Waves) pour être sur la plage et à côté des petits bars en bois ou La Pena pour être au milieu des chevaux avec une vue imprenable sur Tarifa !

 

Les autres activités proposées par le pack de Freeride

Pilates dans la jolie salle de l’hôtel Hurricane

Yoga dans le jardin de l’hôtel la Torre

Mes bonnes adresses

Tangana Tarifa

Waves Beach Bar

Nous avons passé pas mal de temps au Waves, c’était notre spot coup de coeur de ce séjour. Ce bar/restaurant est très mignon, tout en bois et sur la plage. On y prend un bon petit jus le matin à partir de 11h, on y mange bien et pour pas trop cher et on peut y faire la fête jusque très tard. Le personnel est très sympa et les verres de vin bien remplis et pas chers.. dangereux

L’idéal est de se garer pas très loin du bar. Vous pourrez y rester toute la nuit. Par contre, les soirs de mix avec DJ, ne vous garez pas juste à côté du bar si vous n’avez pas prévu de faire la fête ou vous risquez de très peu dormir …Pour l’avoir vécu

A voir aux alentours de Tarifa

Informations pratiques 

• Quand y aller

L’été, les conditions sont tops, il fait bon et chaud mais comme partout il y a un peu de monde entre le 15 juillet et 15 août.

D’avril à juin ou de septembre à fin octobre pour ceux qui préfèrent plus de tranquillité et peuvent partir hors période scolaire

 

Un immense merci à toute la team Freeride Tarifa pour ce séjour au top et à VanBreak pour notre « home, sweet home » sur roues  ! J’ai adoré cette aventure kite roadtrip en Van à Tarifa. Je serai bien restée quelques jours en plus. Je serai vite de retour

 

Un immense merci également à Gauthier Graffeuille, mon talenteux et patient photographe qui m’a accompagné durant tout ce séjour. Si vous cherchez un photographe en freelance, je vous le recommande mille fois !

Pour retrouver d’autres articles sur des voyages kitesurf et surf, rendez-vous dans la rubrique voyage du blog. 

Comment transporter facilement son matériel de kitesurf ?

Equipements :

Un sac de compression pour votre voile

Un sac pour votre board (chaussette ou housse de board avec hanse) 

Sac de compression

POUR : Kite – Barre – Harnais

1. Pliez votre kite.

Côté technique de pliage, voici la mienne (mais il en existe plusieurs) : pliez une des « oreilles » du kite, puis rouler-le en suivant le bord d’attaque jusqu’à la deuxième oreille. Repliez l’oreille sur votre rouleau et continuez de rouler votre kite. Une fois totalement roulé, repliez-le en deux afin de former un petit paquet bien plié mais pas trop serré pour ne pas abimer votre kite. 

2. Placez votre kite plié sur le sol .

3. Déposez votre barre sur votre voile.

3. Enroulez votre kite et votre barre avec votre harnais en le fermant.

4. Glissez le tout, comme un paquet, dans votre sac de compression.

Chaussette

POUR : protéger votre board

5. Glissez votre board dans la chaussette.

Si le spot est proche, vous pouvez partir à pied avec la chaussette et votre baluchon de kite, la combi sur l’épaule

Housse de board

POUR : porter la board, la pompe et la combi plus facilement grâce à la hanse, si le spot est loin.

6. Placez votre chaussette dans le sac avec la combi et la pompe, tout simplement !

Bilan

2 sacs simples et faciles à porter avec tout votre matériel.

Comment ranger et stocker tout votre matériel chez vous ? 

Equipements :

Le sac de compression et la chaussette pour protéger la board

Un boardbag pour ranger tout le matériel dans un même sac

Board bag

6. Rangez votre kite dans votre sac de compression comme expliqué ci-dessus et placez votre board dans votre chaussette. 

7. Préparez votre boardbag en l’ouvrant et placez en premier votre chaussette avec la board puis déposez votre sac de compression. Glissez ensuite votre combinaison (sèche, évidemment), votre pompe et tout le matériel associé au kitesurf.

Le boardbag vous permet d’avoir l’ensemble de votre matériel de kitesurf rangé dans un même sac. Ce qui est bien plus pratique pour le déplacer, le transporter en voiture ou pour le stocker et le ranger chez vous.

On évite ainsi de perdre des équipements, cela prend moins de place chez soi et on prend soin de son matériel ! What else

Questions équipement ?

J’ai pu tester la bagagerie de la marque de kitesurf Orao. Et c’est plutôt une bonne surprise. Les produits sont simples, pratiques et ont un joli lookavec des tons cyan et gris chiné. 

Côté investissement, comme tous les produits Decathlon, le gros plus, est que les prix sont très accessibles :

• Sac de compression Orao : 8€
• Chaussette de board Orao : 15€
• Housse de board avec hanse Orao : 35€
• Board bag Orao : 55€

Concernant la résistance, j’utilise cet équipement seulement depuis 2 mois, je vous tiendrai au courant après plusieurs mois de weekends kite dans le Nord et de voyages au soleil

Plus d’articles sur le kitesurf

• Mes articles sur les voyages kite & surf
• 6 bonnes raisons de faire du kitesurf
• Comment débuter le kitesurf

Rencontre avec une passionnée de sports de glisse

Hello Sandrine, peux-tu te présenter ?

Hello les filles, je suis directrice artistique freelance à Paris. J’ai d’abord travaillé en agence puis je me suis lancée à mon compte il y a un an et demi pour être plus libre et avoir un meilleur équilibre de vie. Je faisais des grosses horaires avant en agence et même si cela m’a permis de me faire de super bons amis au bureau, j’avais envie d’avoir plus de temps pour profiter de mes passions : les voyages et les sports de glisse.

Je fais du snowboard depuis que j’ai 14 ans, du kitesurf depuis 3 ans et du surf depuis 1 an et demi.

J’ai eu un vrai coup coeur pour le kite que je pratique très régulièrement depuis.

Comment as-tu découvert le kitesurf ?

C’est un peu grâce à mon travail ! Quand j’étais en agence, nous avons reçu un appel d’offre pour le Club Med.

En préparant notre reco, je me suis intéressée à tous les sports et destinations que proposaient les différents Club Med. Et c’est comme ça que je suis tombée sur leurs destinations « kitesurf ».

Ca m’a tout de suite donné envie d’apprendre ce sport. Quelques mois plus tard, j’ai demandé comme cadeau d’anniversaire un stage pour apprendre le kitesurf à Dakhla.

Qu’est- ce qui t’a attiré dans ce sport ?

Le sentiment de liberté, de pouvoir aller où tu veux grâce au vent et à ton kite.

Et la connexion avec la nature, d’évoluer avec les éléments entre naviguer seule sur l’Océan et voler dans les airs.

J’appréhendais juste la question du budget car c’est un sport qui demande un certain investissement. Mais je me suis lancée dans l’aventure pour essayer cette discipline sans me dire que j’allais continuer par la suite.

Ses conseils pour débuter en kitesurf

Comment s’est passée ton premier stage ? Est-ce que ça a été difficile ?

Je suis partie à Dakhla qui est un super spot pour apprendre : une immense lagune au milieu du désert marocain. Les conditions idéales pour débuter le kite !

Comme tous les sports de glisse, je suis partie en me disant qu’il faudrait du temps pour apprendre. Mais dés les premiers cours, j’ai trouvé que le kitesurf était un sport très ludique où l’on se voit progresser très rapidement au fur et à mesure des cours.

On apprend à manier l’aile sur la plage, puis à se déplacer sans board dans l’eau et enfin, on tire ses premiers bords. Le plus difficile est le waterstart, réussir à synchroniser le maniement de l’aile et la position de son corps avec la board.

Mais dès le début, on découvre de vraies sensations de glisse et une fois sur l’eau on déconnecte de tout, c’est magique.

Après cette semaine, as-tu investi directement dans du matériel ?

Après cette semaine, j’étais déjà accro et suis repartie trois mois plus tard pour refaire un stage à Dakhla afin d’être vraiment autonome et remonter parfaitement au vent.

Je suis ensuite partie faire un tour du monde de huit mois où j’ai pu faire du kite. J’ai donc fait des locations en navigation surveillée. Cela permet de tester différents matériels (marques et tailles) et de connaître ce qui me correspondait. C’est important plutôt que de se précipiter à acheter du matériel qui ne nous conviendra pas.

Cela m’a permis également de prendre de l’expérience en testant des spots avec différentes conditions (vent, plan d’eau, vague, zone de décollage).

Un an après ce premier stage, en revenant à Paris, j’ai découvert une association de kitesurfeurs à Paris qui s’appelle L’AKIF (Association Kite Ile de France). C’est d’ailleurs la plus grosse association de kite en France même si on n’a pas la mer 😉 !

Faire partie de cette asso m’a motivée pour acheter mon matériel et les accompagner sur des sorties le week-end.

J’ai donc acheté deux ailes (une 7 et une 9m2) et une board twintip.

Un conseil à donner pour celles qui pratiquent ou souhaitent se mettre au kitesurf ?

Pour celles qui débutent, il faut impérativement commencer avec des cours en école pour des raisons de sécurité. Le kitesurf n’est pas spécialement un sport dangereux mais les erreurs d’inattention peuvent avoir de graves conséquences.

Récemment, j’ai décidé de faire une semaine de coaching en kite. Cela m’a permis d’une part de progresser mais également de corriger plein de mauvaises habitudes (position, timing pour des figures de freestyle…). Je le conseille à toutes celles qui ont envie de sortir de leur zone de confort et d’oser de nouvelles choses en toute confiance et sécurité.

Ses meilleurs spots de kitesurf en France et à l’étranger

Où fait-on du kite le week-end quand on vit à Paris ?

Être à Paris n’est pas un frein pour naviguer. A chaque fois qu’il y a du vent annoncé, il y a toujours des covoiturages sur le forum de L’AKIF qui s’organisent. Ca permet de rencontrer d’autres passionnés de kite et surtout de ne pas faire de session seul, ce qui n’est pas recommandé. Il vaut mieux être plusieurs sur l’eau pour des questions de sécurité.

Le plus souvent, nous partons en Baie de Somme à 2h de route, c’est le plus proche avec Franceville en Normandie. Mais l’avantage de partir en Baie de Somme est que l’on évite les bouchons du dimanche.

Quand il n’y a pas assez de vent, on va vers Le Touquet ou Wissant qui sont un peu plus loin (3H de route) mais qui sont des spots plus ventés.

Et d’autres spots à nous recommander en France ?

J’aime beaucoup le spot du Veillon en Vendée et sinon la plage de l’Espiguette près de Montpellier. Mais le plus beau spot de France où j’ai kité, reste l’archipel des Glénan en Bretagne entre le sable blanc et l’eau turquoise !

Pars-tu à l’étranger pour faire du kitesurf ? 

Comme évoqué au début de l’interview, je me suis mise en freelance pour me dégager plus de temps pour voyager. Quand je pars, j’essaye de choisir des destinations où je peux partir faire du kite.

J’arrive à me libérer en moyenne 4 semaines par an pour des kitesurf trip.

Je vais régulièrement au Maroc à Dakhla car il y a de bonnes statistiques de vent et ce n’est pas très cher. Et après, j’essaye de faire un voyage un peu plus loin par an où le billet est plus onéreux.

D’ailleurs, j’ai débuté un blog il y a six mois « Travel & Kite » dans lequel je partage tous mes voyages kitesurf.

Quel a été ton plus beau voyage kite ?

Mon spot préféré reste Dakhla mais un de mes plus beaux spots est Vella au Sri Lanka. C’est une île qui est uniquement accessible en downwind avec des conditions parfaites : archi flat, vent fort et régulier, une lagune immense et quasiment personne.

J’ai également adoré mon voyage en Colombie. Les colombiens sont tellement gentils et accueillants ! Nous sommes partis en sac à dos pendant deux semaines sur la côte caraïbes de Carthagene à Palomino. Nous avons visité le Parc Tayrona, un parc national magnifique que je vous recommande entre la jungle et les plages paradisiaques . Au cours de ce voyage, nous avons réussi à faire deux jours de kitesurf à la Boquilla. Le kite n’était pas le principal but de ce voyage mais c’était très cool de terminer ce trip par de belles sessions.

Un prochain voyage kitesurf que tu rêves de faire ?  .

La liste est longue mais j’aimerais beaucoup aller en Mauritanie pour kiter sur le spot de Nouadhibou. C’est une lagune similaire à Dakhla mais bien plus sauvage et encore très peu connue, il n’y a qu’un seul camp. 

Et un dernier conseil de rideuse ?

Carrément une bonne bière après chaque session !

Pour retrouver Sandrine de Travel and kite 

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Merci Sandrine pour cette interview et de nous avoir fait partager ton quotidien de kitesurfeuse et globe-trotteuse.

J’espère que cet article vous a plu, à la semaine prochaine, pour le prochain portrait de SantaMila Girl 

Et si vous voulez faire partie de ces portraits pour nous partager votre mode de vie et vos conseils healthy, n’hésitez pas à m’écrire dans la rubrique contact !

Crédit photo : Travel & Kite

La Sosh Freestyle Cup, qu’est que c’est ?

Je vous en parlais dans mon article l’année dernière . Mais voici un retour en image sur ce festival sportif à Marseille :

Des sports à découvrir

La journée, on fait du sport. On peut tester gratuitement une multitude de sports :

• Skate
• Paddle
• Windsurf
• Kitesurf
• Yoga sur paddle
• Pirogue polynésienne

Des shows de freestyle avec des riders talentueux

Entre les initiations sportives, on sirote un cocktail ou une bière en regardant des compétitions de freestyle menées par de grands riders. Les shows sont impressionnants. Il n’y a que des riders de haut niveau entre le BMX et le kitesurf.

Et pour finir en beauté, à l’heure de l’apéro, il y a un show de BMX Flat avec le contest de Matthias Dandois. Le show se fait au coucher du soleil avec du son et se termine par une soirée sur la plage avec un DJ !

Vous l’avez compris, je suis très fan de ce festival qui allie parfaitement le temps d’un week-end, sports, show de riders talentueux, rencontres et fêtes sur la plage  !

Alors rendez-vous l’année prochaine au mois de juin à Marseille !

Patagonia, une marque engagée et responsable

J’aime beaucoup cette marque pour la qualité de ses produits mais surtout pour son éthique que cela soit pour la préservation de l’environnement ou dans son management salarial. Je vous en parle d’ailleurs dans mon article « Patagonia s’engage dans le commerce équitable« .

Et en terme d’exemplarité, dès que Patagonia trouve des solutions plus écologiques et éthiques, elle préfère en faire bénéficier ses concurrents pour faire avancer les choses plutôt que de l’utiliser comme un avantage concurrentiel.

Après avoir découvert comment remplacer le néoprène par un composant recyclable et naturel, Patagonia a donc partagé ses recherches avec les marques concurrentes.  

« En proposant les premières combinaisons sans néoprène au monde, nous réduisons jusqu’à 70 % les émissions de CO2 lors de la fabrication du polymère, par rapport au néoprène traditionnel. C’est une innovation radicale qui permet aux surfeurs de préférer les plantes au pétrole et de privilégier l’utilisation de ressources renouvelables. De plus, en inspirant et en mettant en place des solutions à la crise environnementale, nous restons fidèles à la mission que nous nous sommes fixée. Après 60 ans de dépendance au néoprène, il est grand temps de libérer le monde du surf ».

La combinaison de surf sans néoprène Patagonia

J’ai eu un vrai coup de coeur pour cette combinaison de surf sans néoprène. La coupe est magnifique. La poitrine est mise en valeur avec un zip sur le devant et le bas est légèrement échancré. Ce qui fait de jolies fesses sans trop les montrer.

Les couleurs sont également sublimes, très naturelles dans les tons vert et bronze. Avec sur les côtés des manches, un joli motif camouflage.

Côté pratique, elle me tient plus chaud que mes combinaisons précédentes. Elle est donc parfaite quand on reste longtemps dans une eau autour du 17/23°C. Ce qui m’arrive assez souvent entre mes sessions en Vendée et la côte du Nord ).

Je l’utilise pour tous mes sports de glisse que ce soit pour le kitesurf, le wakeboard ou le surf.

Bref, je vous la recommande mille fois !

Cette combinaison est sublime et surtout respectueuse de notre environnement . Alors prenons-en soin si l’on veut en profiter encore longtemps

Prix : 170€ sur patagonia.com ou sur shop my style

Et si vous cherchez d’autres combinaisons de surf sans néoprène, il y a également la jolie marque Picture Organic qui a lancé récemment une collection surf très sympa. Toutes les infos et modèles sur leur site Picture Organic.

Photo : Merci Theo