Quitoque, les paniers repas healthy et gourmands livrés chez vous
J’ai eu l’occasion, il y a quelques jours de tester les paniers repas Quitoque. Des paniers qui simplifient la vie en proposant quatre repas à préparer soi-même avec de bons produits frais. Une super idée pour casser notre routine culinaire en se préparant des plats sains et gourmands ! Quitoque, des paniers repas complets J’avais déjà testé les paniers de produits frais […]
Chez Simone, l’appartement bien-être à Paris
Vous connaissez le nouveau lieu du bien-être à Paris ? L’appartement Chez Simone est the place to be pour se faire du bien. On vient dans ce lieu chaleureux pour faire un cours de yoga aux aurores, prendre un petit-déjeuner healthy, se défouler à la pause déjeuner avec un cours de boxe ou buller l’après-midi dans les canapés, un bon […]
Les filles SantaMila : Maude Baudier runneuse et veggie
Cette semaine, c’est Maude Baudier qui nous partage ses conseils healthy. Dans cet interview, cette jolie parisienne nous raconte comme elle est devenue accro au running. Elle nous parle également de son régime veggie qu’elle suit depuis quelques mois et nous partage ses recettes. Hello Maude, peux-tu te présenter ? Hello Laure, Je suis une parisienne […]
La recette des pancakes sans gluten de Bjorg
Je me suis enfin mise à cuisiner et comme j’adore ça, je vais régulièrement vous partager mes recettes coup de coeur en vidéo. Il y a quelques jours, j‘ai eu l’occasion de préparer un petit déjeuner healthy et bio avec Bjorg. Nous avons appris à cuisiner des pancakes sans gluten. La recette est très simple et accessible à […]
Les filles SantaMila : Laure fondatrice de Yoga Connect et foodista
Cette semaine, je vous présente Laure Bouys. Cette jeune brune est passionnée de yoga, elle en a fait aujourd’hui son métier en créant son entreprise Yoga Connect. Dans cet interview, elle nous partage sa routine sportive autour du yoga mais aussi plusieurs de ces délicieuses recettes healthy. Portrait de Laure, fondatrice de Yoga Connect Hello Laure, peux-tu […]
Les filles SantaMila : Louise Devilder, kitesurfeuse et foodista
Chaque semaine, j’ai décidé de vous présenter des filles « SantaMila », des filles comme nous, qui prennent soin d’elles mais qui surtout profitent de la vie ! Cette semaine, je vous présente Louise Devilder, kitesurfeuse et foodista. Cette jolie blonde plein de pep’s vient de créer Cooker Market un site sur lequel vous pouvez partager et commander des bons petits […]
J’ai testé la cure de jus bio Detox Delight
Ça fait un petit moment que j’ai envie de faire une vraie detox pour nettoyer mon organisme, tout remettre à plat et repartir sur de bonnes bases. En entendant beaucoup de bien des cures de jus bio pressés à froid, j’ai décidé de tenter l’expérience avec la cure Detox Delight pendant trois jours. Une cure pas si simple à […]
Préparation Marathon 7/8 : conseils nutrition pour la semaine avant le marathon
Lors de notre session d’entrainement avec Nike Women dont on vous parle sur le blog ici, le coach Mathieu nous a donné plusieurs conseils nutrition pour la semaine avant le marathon. On en profite donc pour vous partager ce qu’on a appris 😉 Les conseils nutrition pour la semaine avant le marathon L’alimentation avant le marathon […]
Weekend sportif à Barcelone
Je vous avais dit que j’allais commencer une rubrique voyage sportif pour 2016 car j’adore découvrir de nouveaux horizons et associer à mes voyages des activités sportives. Pour le 1er article, j’ai décidé de vous parler de mon weekend sportif à Barcelone le mois dernier. Si vous en avez marre des runnings où vous cumulez les couches […]
Mini detox entre les fêtes
Le marathon de Noël est enfin fini mais pas vraiment le temps de souffler, les festivités reprennent de plus belle dés jeudi soir ! detox entre les fêtes Si vous avez vous aussi l’estomac noué et le teint fatigué à cause des folies de Noel, voici quelques astuces pour attaquer le nouvel an en pleine forme ! detox […]