La méthode

Ocean Therapy

Ocean Therapy® est une méthode bien-être unique pour découvrir les bienfaits puissants de l’Océan sur le corps et l’esprit et adopter ce mode de vie plus apaisé.

N’oubliez pas « Ocean Life » is a state of mind, vous pouvez l’adopter partout et tout le temps grâce à cette méthode.
Découvrez les piliers de l’Ocean Therapy® ci-dessous

lamethode
Live a unique
ocean experience
Profitez des bienfaits de l’Océan quotidiennement. Respirez les embruns iodés et l’air marin riche en oxygène.

Rechargez votre organisme grâce aux bienfaits de l’eau de mer et de ses sels minéraux.

Apprivoisez et apprenez de l’Océan à travers la pratique de sports nautiques.
Re-connect with
your true nature
Posez vos valises dans des lieux d’exception, au milieu de la nature.

Déplacez-vous à vélos ou à pieds et oubliez le stress des transports.

Dormez loin des écrans et plus apaisé avec une digital detox tous les soirs.

Dynamisez-vous avec des sports en contact avec la nature.

Recentrez-vous avec des séances de méditation en pleine nature.
Fed with
nature
Faites le plein de bonnes énergies avec des repas sains, gourmands et cuisinés avec des produits locaux.

Apprenez de nouvelles routines autour de la nutrition et de la cuisine intuitive avec l’atelier « Eat Wise ».
Care for your body
and your planet
Prenez soin de vous et de votre environnement de façon holistique à travers deux ateliers :

– Atelier « Do It Yourself » pour créer vos propres produits naturels.

– Atelier « Love My Planet » pour préserver notre environnement et en prendre soin.
Feeling free
and let it go
Apprenez à lâcher prise, à mettre votre esprit au repos et à vivre libéré de toutes tensions grâce à la méditation.

Acquérez des techniques simples pour évacuer le stress et trouver en vous les ressources pour s’apaiser.

Partagez et échangez autour d’un « Wine and Talk » sur différents sujets de développement personnel .
Sharing is caring
Ocean community
Découvrez une communauté bienveillante, qui se retrouve autour d’une même passion pour l’Océan. Durant le séjour, tout est fait pour qu’une cohésion se forme. Des temps d’échange sont organisés pour se retrouver et partager nos conseils bien-être et nos bonnes ondes. A chaque Ocean Therapy, de nouveaux liens se créent et une nouvelle famille d’amoureux de l’Océan se forme.

Les OCEAN THERAPY sont accessibles à tous, peu importe votre niveau en yoga ou en sports nautiques. Seule prérogative : partager nos « Happy & Salty Vibes ».

Ces séjours sont ouverts à tous les OCEAN LOVERS, certaines sont uniquement féminines et d’autres formats sont mixtes.

MON LIVRE

Ocean Therapy

Je voulais vous transmettre mon histoire avec l’Océan et partager la magie de l’Ocean Therapy à travers un format différent de ceux que j’utilise habituellement.

Je souhaitais un format plus apaisant, loin des écrans et que l’on puisse emmener quand on a envie de faire une pause loin de tout, en pleine nature, comme sur la plage face à l’Océan. Vous y découvrirez comment est né mon besoin d’Océan et comment il a été le moteur de mes décisions de vie.

LES RETOURS PRESSE

ils parlent de la Ocean Therapy

LE BLOG

conseils bien-être

Le blog a été ma première étape dans cette aventure entrepreneuriale dans le bien-être, j’écrivais en étant encore en CDI en 2014 pour partager mes conseils pour prendre soin de soi dans cette vie urbaine très active et loin de l’Océan. Depuis je continue en écrivant sur mes routines bien-être pour avoir un mode de vie plus apaisé, des idées de destinations pour partir au bord de l’Océan en France et ailleurs, des sports en connexion avec l’Océan à découvrir et plein d’autres tips bien-être.

NOS PROCHAINS SÉJOURS

pour profiter des bienfaits de l’océan

Des séjours

Ressourçant

PROGRAMME EN LIGNE

A LA MAISON

Séminaire &

SEJOUR ENTREPRISE

INSCRIPTION newsletter

la newsletter iodée qui fait du bien