Mon programme en ligne bien-être pour ralentir cet été
![Mon programme en ligne bien-être pour ralentir cet été](https://santamila.com/wp-content/uploads/2022/08/programme-en-ligne-pour-ralentir-cet-ete-1024x683.jpg)
Cet été je vous invite à LEVER LE PIED, à PRENDRE du TEMPS pour VOUS, de RALENTIR et BULLER 🐚 Ralentir et lever le pied est essentiel pour notre bien-être et notre équilibre. C’est l’essence même de la nature pour reprendre des forces. Je vous explique tout dans cet article en vous donnant des […]
Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et profiter du moment présent
![Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et profiter du moment présent](https://santamila.com/wp-content/uploads/2020/08/relentir-et-prendre-du-temps-pour-soi-1024x683.jpg)
Et si on levait le pied cet été et que l’on prenait du temps pour prendre soin de nous sans cupabiliser ? Depuis quelques semaines, j’essaye de casser mon rythme de vie bien trop speed et d’apprendre à ralentir. J’en retire tellement de bienfaits que je souhaitais le partager avec vous . Le format […]