Comment améliorer sa respiration en natation ?
En natation, il est très important de bien respirer car si l’on respire mal, on perd du temps et on s’épuise très vite. Avec Speedo et le Happyrunningcrew, nous avons commencé un nouveau challenge natation Make 1 K Wet dont je vous ai parlé il y a quelques jours sur le blog. Nous allons être coachés […]