MES COURS et evenements
en ligne et au Pays Basque
COURS & EVENTs à BIARRITZ
DIMANCHE 6 OCTOBRE – ANNULE A CAUSE DE LA PLUIE
Heure : 10h-11hTarif : 15€/pers
Lieu : devant l’Océan à la Villa l’Arche à Bidart
DIMANCHE 11 OCTOBRE
- Heure : 10h-11h
- Tarif : 15€/pers
- Lieu : devant l’Océan à la Villa l’Arche à Bidart
Coaching sur mesure au Pays basque & en ligne
accompagnement personnalisé à vos besoins
Je propose des coaching bien-être et sportif sur mesure ultra personnalisé en ligne.
– Format 1 semi privé – 4 personnes seulement tous les mardis midis de 12h15 à 13h sur 8 semaines pour voir l’évolution avec un accès au studio en ligne, un bilan + suivi avec whatsapp
– Format privé pour 1 personne – 45mn de cours selon l’objectifs : remise en forme, perte de poids, remise après une blessure en ligne ou au Pays Basque
Tarif sur demande en fonction des besoins et de la durée
COURS EN LIGNE
pour vivre l’Ocean Therapy à la maison
2x par semaine, on se retrouve depuis votre salon pour prendre soin de soi 🌊
TOUS LES LUNDIS
- Heure : 20h45-21H30
- Type : Rituel du soir Ecriture & Relaxation
Ecriture : bilan de la semaine passée – déposer nos intentions pour cette nouvelle semaine – travail sur soi
Tirage d’Oracle de la mer de la semaine
Relaxation : 20mn de yin yoga très lent pour s’assouplir, relâcher les tensions et bien dormir
TOUS LES VENDREDIS MIDS
- Heure : 12h15-13H
- Type : Pilates & Yoga
- Réservation : accès pour les abonnés oceantherapytv ✨
MON LIVRE
Ocean Therapy
Je voulais vous transmettre mon histoire avec l’Océan et partager la magie de l’Ocean Therapy à travers un format différent de ceux que j’utilise habituellement.
Je souhaitais un format plus apaisant, loin des écrans et que l’on puisse emmener quand on a envie de faire une pause loin de tout, en pleine nature, comme sur la plage face à l’Océan. Vous y découvrirez comment est né mon besoin d’Océan et comment il a été le moteur de mes décisions de vie.
INSCRIPTION newsletter
la newsletter iodée qui fait du bien