DON’T RUN FLY avec les runnings Flytefoam d’Asics !
Avec le printemps qui arrive, c’est plus facile de se motiver pour partir courir dehors. Et ça tombe plutôt bien car Asics lance une nouvelle collection de runnings Flytefoam pour nous faire courir encore plus vite ! Des runnings plus légères et réactives Leur concept ? La technologie Flytefoam ! Une semelle intermédiaire plus réactive et légère pour gagner […]
Le Fit Ballet, le sport pour avoir un joli corps de danseuse
Vous enviez l’allure gracieuse et le corps élancé et tonique des danseuses? Alors testez le Fit ballet ! Ce sport est un mélange d’exercices inspirés du fitness et de la danse classique. Octavia, la fondatrice, a créé le Fit ballet pour proposer un cours qui apporte les bénéfices de tonification et de renforcement musculaire du fitness tout en gardant […]
Les filles SantaMila : Amel Aitouche runneuse addict et épicurienne
Cette semaine, je vous présente Amel Aitouche, connue également sous le nom de Bloghins. Cette jolie brune a quitté Lille il y a quelques mois pour vivre à Dubaï. Dans cette interview, elle nous fait partager ses conseils healthy entre son entraînement sportif hebdomadaire et ses conseils food. Une fille inspirante qui prend soin d’elle mais […]
Movemento, le calendrier des sportives qui va vous booster en 2017
Movemento est le memento dédié au mouvement qui va vous motiver cette année à vous surpasser et à relever plus de défis sportifs ! Les grands rendez-vous sportifs dans un même calendrier Ce calendrier répertorie les grands rendez-vous sportifs de l’année 2017 : les trails, les semi-marathons, les week-ends sportifs entre filles d’Healthfit et beaucoup d’autres. Un bon […]
Comment la joggeuse Lucie a réussi courageusement à s’échapper d’une agression
Vous avez sûrement entendu parler de la jeune joggeuse Lucie qui s’est faite agresser la semaine dernière par un groupe de jeunesà Lille. Heureusement, elle a réussi à s’échapper en reprenant le dessus et en ne se laissant pas faire. Elle a décidé d’en parler haut et fort pour que ce genre de situation cesse et ne reste […]
Chez Simone, l’appartement bien-être à Paris
Vous connaissez le nouveau lieu du bien-être à Paris ? L’appartement Chez Simone est the place to be pour se faire du bien. On vient dans ce lieu chaleureux pour faire un cours de yoga aux aurores, prendre un petit-déjeuner healthy, se défouler à la pause déjeuner avec un cours de boxe ou buller l’après-midi dans les canapés, un bon […]
Le Van Nike Running Club, l’expérience de running à ne pas rater
A l’occasion de la sortie du Van Nike Running Club, j’ai eu la chance de vivre une expérience de running unique dans le Colorado Provençal. Ce séjour a été un réel voyage dans l’univers originel de la marque. Le running, un retour aux sources Car le running c’est l’origine de Nike ! Au début des années 70, les fondateurs […]
6 bonnes raisons de pratiquer la Self Method
Nous avons toutes déjà été embêtées dans la rue et on appréhende que cela puisse dégénérer. La Self Method permet d’appréhender ces situations en ayant la bonne attitude et les bons réflexes. Une super méthode qui nous apprend à être plus forte et qui nous permet de vivre plus sereinement. La Self Method en vidéo Voici 6 […]
Home Training, du sport chez soi quand il fait froid dehors
Avec ce froid glacial et la nuit qui tombe très vite, on n’a pas très envie de ressortir après le travail pour aller faire du sport. Une bonne solution pour rester actif et se dépenser, est de faire du Home Training. Le Home Training permet de faire du sport chez soi au chaud même devant […]
Le TRX chez Simone, un sport très efficace
J’ai testé le TRX chez Simone avec Clélia, coach de Mytrainingdiary. Le TRX est une session sportive durant laquelle on effectue des exercices à l’aide de sangles de suspension. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente ! Je vous laisse le découvrir en images 😉 TRX en vidéo Le TRX, […]