7 bonnes raisons de se mettre à la boxe
Aujourd’hui, je vous parle d’un des sports dont je suis accro : la boxe ! J’ai découvert ce sport chez Powershop, il y a un an et depuis je pratique dès que j’en ai l’occasion. La boxe est un super sport pour se défouler, prendre confiance en soi, se sculpter un corps ferme et puissant […]
Le Sosh Big Air à Annecy, l’évènement de freestyle ski et snowboard à ne pas rater
Fin octobre a eu lieu le Sosh Big Air à Annecy, un évènement très cool comme tous les évènements Sosh, autour des sports extrêmes et en particulier du freestyle snow et ski. L’évènement a eu lieu dans un cadre de rêve au board du lac turquoise d’Annecy. Pour l’occasion, Sosh a développé une rampe impressionnante de […]
Elles ont vécu le Corsica Raid, un des raids les plus difficiles
Aujourd’hui, je vous présente 3 filles passionnées de sport qui ont relevé un sacré challenge : participer au Corsica Raid. Un des raids les plus difficiles sur 5 jours en Corse ! Un paradis pour les yeux mais qui peut devenir un enfer pour le corps. Seulement deux équipes féminines étaient inscrites et ce joli […]
Mes astuces pour faire du sport quand on a une vie active bien remplie.
Entre la nuit qui tombe de plus en plus tôt et nos journées bien chargées, trouver la motivation pour faire du sport après le travail devient un vrai challenge. Voici mes astuces pour faire du sport quand on a une vie active bien remplie. Faire du sport à la pause déjeuner Le programme Niveau […]
PopInTheCity, le meilleur évènement sportif pour découvrir une ville
PopInTheCity est un événement fun et 100% féminin qui permet de découvrir une ville en Europe de façon inédite. En équipe de deux, il faut réussir un maximum de challenges qui se trouvent dans des lieux non communiqués dans toute la ville. Pour découvrir, la localisation de ces défis, il faut résoudre différentes énigmes. L’aventure […]
L’entrainement de natation de Speedo pour mieux nager le crawl
Dans la suite du challenge Make1kWet avec Speedo, nous avons suivi une séance de natation pour apprendre à mieux nager le crawl. Apprendre à mieux nager le crawl Le crawl est une nage qui demande de la coordination entre les mouvements de bras et la respiration. Un des plus gros défaut avec le crawl […]
Retour sur la Sosh Freestyle Cup, un évènement sportif à ne pas rater
J’ai eu la chance de revivre cette année la Sosh Freestyle Cup. Un pur week-end de folie, entre initiations sportives, show de freestyle et fête au coucher du soleil, le tout dans un cadre paradisiaque à Marseille. Un festival sportif à ne pas rater ! La Sosh Freestyle Cup, qu’est que c’est ? Je […]
4 astuces pour continuer à faire du sport en vacances
Août, le mois qui devrait durer toute l’année pour sa météo, ses apéros et ses vacances d’été ! Mais qui dit vacances, dit souvent apéro et bons diners tous les soirs… Pas question de se priver, c’est les vacances et on l’a bien mérité ! Alors pour garder un mode de vie équilibré, continuez à […]
2 entraînements de natation pour améliorer sa technique et sa vitesse
Pour continuer à vous entraîner et à améliorer votre nage cet été, je vous partage cette semaine, deux nouveaux entrainements de natation que j’ai eu avec Speedo. Le premier consiste à connaître son chrono sur une distance de 1km . Le deuxième est un entraînement toujours sur la même distance mais avec différentes nages pour améliorer sa technique. […]
Partir en couple pour un week-end surf en Algarve
Je continue à développer ma rubrique voyage sportif en vous parlant aujourd’hui d’un week-end surf en Algarve. Nous sommes partis fin juin et nous avons adoré ce voyage. Le sud du Portugal est un endroit magnifique, pas très cher et surtout très accessible en avion avec Easyjet. L’idéal pour partir et prendre l’air le temps […]