L’Equipe
LA MÉTHODE
La méthode Ocean Therapy Ocean Therapy® est une méthode bien-être unique pour découvrir les bienfaits de l’Océan sur le corps et l’esprit afin d’adopter ce mode de vie plus apaisé. « Ocean Life » is a state of mind, vous pouvez l’adopter partout et tout le temps grâce à cette méthode. Découvrez les piliers de l’Ocean Therapy® […]
Les bénéfices d’un jeûne d’une semaine sur le corps et le mental – Témoignage de Félicie Dekyvère
Le jeûne est un outil utilisé depuis des millénaires par les différentes cultures et religions pour purifier son corps et son esprit. Il est d’ailleurs utilisé dans la philosophie du yoga. J’étais assez sceptique sur ce type de pratique mais en découvrant l’expérience d’une de mes très bonnes amies, Félicie, j’ai été séduite et ai […]
Les bénéfices de réaliser un REBOOT pour démarrer une nouvelle période/année
Pour démarrer cette nouvelle année en forme, je vous ai préparé un petit programme REBOOT avec des conseils simples à mettre en place. Une routine que vous pouvez faire en début d’année calendaire et/ou à l’occasion d’une nouvelle période qui démarre dans votre vie et pour laquelle vous avez envie de démarrer x x Qu’est-ce […]
Ma sélection de cadeaux bien-être
Voici ma sélection de cadeaux bien-être pour vous donner quelques idées pour noël ou pour un anniversaire proche. J’espère qu’elle vous plaira. x Des produits de yoga de tapis de la jolie marque basque et fleurie AlmaLua AlmaLua est une jolie marque de yoga éthique avec un bel univers ensoleillée et fleuri. Leurs tapis sont […]
Mon veggie bowl à la patate douce et au houmous
Je reprends mes articles où je vous propose mes recettes avec cette semaine, la recette de mon veggie bowl. Une recette facile à réaliser, saine et gourmande. Ce plat est très complet car il contient des légumineuses, des protéines et plein de vitamines. Le parfait mixte pour booster son organisme tout en se régalant avec une […]
Mon avis sur la Wellbox S, une solution naturelle anti-âge pour le visage et drainante pour le corps
La Wellbox, comment ça marche ? Le concept de la Wellbox La Wellbox est une machine qui va venir faire des microaspirations et va ainsi stimuler les cellules de la peau. Elle permet de prendre soin naturellement de la peau que cela soit au niveau du visage ou au niveau du corps.La technique utilisée est […]
Découvrez les nombreux bienfaits de cette boisson énergisante au curcuma et gingembre
J’ai découvert un nouveau rituel matinal à Bali, qui a changé mes journées : une boisson healthy au curcuma et gingembre à prendre le matin à jeun. Chaque matin, elle préparait cette recette et déguster cette infusion naturelle. J’ai donc eu envie de tester ce rituel et j’ai été très vite convaincue ! x x Ma nouvelle […]
Mes cours de yoga et ateliers bien-être en ligne LIVE et REPLAY
Programme de cette semaine Ocean Therapy LIVE avec séances yoga et ateliers bien-être La semaine est construite comme une de mes retraites Ocean Therapy dans le but de prendre soin de vous quotidiennement entre exercices de respirations, yoga dynamique, yoga doux et ateliers bien-être. Les LIVE nous permettent de pratiquer ensemble et de me poser […]
6 recettes pour un apero sain et gourmand
Je suis une grande adepte des apéros dinatoires et comme j’ai vite tendance à en abuser, j’essaye de cuisiner des apéros légers et healthy mais qui restent gourmands. Voici les recettes d’un de mes apéros préférés, avec bien évidemment du champagne. Bonne ap’ ! x x Un apero healthy et gourmand Champagne Blanc de blancs MUMM Le plus important […]
