🎁 Un cadeau solaire et iodé pour prendre soin de soi 🎁

Detox : Les bienfaits d’une monodiète de pommes

Detox : Les bienfaits d'une monodiète de pommes

  Après plusieurs lectures sur les detox, j’ai entendu beaucoup de bien de la monodiète. J’avais envie de faire une detox pour nettoyer mon organisme de toutes les toxines qui l’encrassent. Avec les fêtes de Noël, on fait toujours plus d’excès et je sentais que j’avais besoin de remettre mon estomac à plat. Je me suis donc […]

3 recettes detox pour retrouver la forme

3 recettes detox pour retrouver la forme

Louise que je vous ai présentée dans les portraits SantaMila et qui intervient souvent en tant que cheffe sur mes séjours Ocean therapy a un vrai don pour concocter des plats sains et gourmands. Alors, je lui ai demandé de nous faire partager cette semaine ses recettes detox pour retrouver la forme  ! x x Grand […]

Mes astuces detox pour retrouver la forme après des excès

Mes astuces detox pour retrouver la forme après des excès

Entre les nombreux repas de Noël en famille et les fêtes entre amis pour nouvel an, la fin d’année rime avec plaisirs épicuriens et gros repas ! Alors pour éliminer les excès et ne pas encrasser votre organisme, voici quelques astuces detox pour vous remettre en forme après ces belles périodes. 4 astuces detox pour éliminer les excès […]

Tout ce que vous devez savoir pour réussir une detox de printemps

Tout ce que vous devez savoir pour réussir une detox de printemps

Très médiatisée, notamment à la sortie de l’hiver, la detox est présente dans tous les magazines et les sites. En quoi consiste une detox ? Quels sont les bénéfices ? Et comment en réaliser une efficace ? Pour connaître tous les secrets d’une detox de printemps réussie et en comprendre le principe, j’ai demandé de […]

Comment continuer à faire du sport en vacances?

Comment continuer à faire du sport en vacances ?

Entre cure de sommeil, de soleil et de bons plats, les vacances estivales nous font toujours un bien fou!  Seule ombre au tableau : on a tendance à oublier le sport que l’on perçoit vite comme une contrainte entre les après-midi bronzette sur la plage et les apéros qui commencent toujours plus tôt que prévu !  Pas de culpabilité car […]

Mes conseils detox pour se remettre en forme

Mes conseils detox pour se remettre en forme

Vous avez enchaîné les repas de famille et de copains un peu copieux ? Voici quelques conseils detox pour remettre votre foie à plat et retrouver la forme avant les festivités de nouvel an 😉 On s’hydrate avec de l’eau, des infusions et des jus detox  Troquez votre coupette de champagne pendant ces quelques jours contre des infusions, des […]

J’ai testé la cure de jus bio Detox Delight

cure de jus bio Detox Delight

Ça fait un petit moment que j’ai envie de faire une vraie detox pour nettoyer mon organisme, tout remettre à plat et repartir sur de bonnes bases. En entendant beaucoup de bien des cures de jus bio pressés à froid, j’ai décidé de tenter l’expérience avec la cure Detox Delight pendant trois jours. Une cure pas si simple à […]

Mini detox entre les fêtes

Mini detox entre les fêtes

Le marathon de Noël est enfin fini mais pas vraiment le temps de souffler, les festivités reprennent de plus belle dés jeudi soir !  detox entre les fêtes Si vous avez vous aussi l’estomac noué et le teint fatigué à cause des folies de Noel, voici quelques astuces pour attaquer le nouvel an en pleine forme ! detox […]