Mon programme en ligne bien-être pour ralentir cet été
Cet été je vous invite à LEVER LE PIED, à PRENDRE du TEMPS pour VOUS, de RALENTIR et BULLER 🐚 Ralentir et lever le pied est essentiel pour notre bien-être et notre équilibre. C’est l’essence même de la nature pour reprendre des forces. Je vous explique tout dans cet article en vous donnant des […]
Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et profiter du moment présent
Et si on levait le pied cet été et que l’on prenait du temps pour prendre soin de nous sans cupabiliser ? Depuis quelques semaines, j’essaye de casser mon rythme de vie bien trop speed et d’apprendre à ralentir. J’en retire tellement de bienfaits que je souhaitais le partager avec vous . Le format […]