Courir quand il fait froid : conseils et astuces
Pas facile de se motiver pour aller courir quand il fait froid car même si on gagne enfin quelques minutes supplémentaires de soleil au fur et à mesure des jours, le froid reste encore bien présent. Voici mes conseils pour se booster et courir dans de bonnes conditions 😉 Se motiver à plusieurs Si vous savez […]
6 bonnes raisons de se mettre au running
Dans cet article, je vous présente le nouveau concept de test de produits gratuit chez Decathlon qui est très utile pour tester et trouver la basket adaptée à votre foulée.
Les conseils healthy et de girlboss de Mathilde de Belle et Sportive
Rencontre avec Mathilde, fondatrice de Belle et Sportive. Dans cette interview, elle nous donne ses conseils de coach pour être en forme et nous parle également de sa nouvelle aventure dans l’entrepreneuriat avec Belle et Sportive et le lancement de Breakout Lille. Une fille inspirante qui nous motive pour réussir autant à tenir sa routine sportive que […]
Mes astuces pour faire du sport quand on a une vie active bien remplie.
Entre la nuit qui tombe de plus en plus tôt et nos journées bien chargées, trouver la motivation pour faire du sport après le travail devient un vrai challenge. Voici mes astuces pour faire du sport quand on a une vie active bien remplie. Faire du sport à la pause déjeuner Le programme Niveau […]
Les jolies tenues de running de la collection Liberty Fabrics d’Asics
Cette semaine, j’ai eu un coup de coeur pour les nouvelles tenues de running de la collection Liberty Fabrics d’Asics. Une collection sportive et féminine parfaite pour les sessions sportives de l’automne. Les tenues de running de la collection Liberty Fabrics d’Asics La collection est déclinée en deux coloris : une série dans les tons […]
Les filles Santamila : Stéphanie Richardot sportive et runneuse à Marseille
J’ai rencontré Stéphanie Richardot lors de la Sosh Freestyle Cup à Marseille. Nous avons couru ensemble la course du dimanche matin de la Roxy Fitness Tour à Marseille. Cette course n’était pas facile car il faisait très chaud et il n’y avait pas d’air. Même si ce n’est que 4km, c’était difficile de tenir une […]
Le RoxyFitness Tour, les rendez-vous sportifs fun et 100% féminin
Vous avez envie de vous inscrire à une course avec vos copines mais en avez marre des courses classiques sur le bitume ? Inscrivez-vous cet été au RoxyFitness Tour ! Un évènement sportif, fun et 100% féminin qui vous propose trois activités complémentaires dans un cadre de rêve ! Le programme : RUN, SUP & YOGA […]
Ma tenue de running SiRun
Aujourd’hui, je vous présente un nouveau look sportif avec une tenue de running SiRun. SiRun est une marque de vêtements de running, pensée pour les femmes. Les tenues sont originales, féminines et techniques. J’ai testé une tenue complète bleu marine pour laquelle j’ai eu un coup de coeur. Après plusieurs semaines de test, j’ai adopté cette tenue […]
Adidas X Parley for Oceans, la collection sportive écolo et responsable
Adidas X Parley for Oceans est la nouvelle collection sportive écolo et responsable. Parley for Oceans est une association dont le but est de sensibiliser à la protection des océans. Adidas fait partie des membres de cette association et soutient donc activement la cause défendue par Parley pour préserver les océans. Adidas lance donc une nouvelle collaboration avec Parley […]
Les filles SantaMila : rencontre avec les jumelles Runningbytwins
Cette semaine, pour le portrait des filles SantaMila, je ne vous présente pas une mais deux filles inspirantes : les jumelles Félicie et Hortense, connues également sous leur pseudo Runningbytwins. Des soeurs très complices qui partagent ensemble leur passion pour le sport et la même philosophie positive de la vie. Un portrait de deux jolies lilloises […]