5 postures de yoga pour préparer son corps pour le ski

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  Les sports d’hiver sollicitent énormément le corps, notamment à travers des postures que nous n’avons pas forcément l’habitude de réaliser dans notre quotidien même de sportifs. Il est donc important de bien préparer ses muscles afin d’éviter les blessures. Voici quelques postures de yoga pour préparer son corps pour le ski. Assouplir ses chevilles […]

Découverte des Ménuires avec le raid d’aventures Pop In The City

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Le concept Pop In The City  Le concept de Pop In The City ? Découvrir une ville en Europe de façon insolite à travers un raid d’aventures insolite. Comment ? Avec une série de challenges fun qui sont animés par la population locale et qui sont répartis dans toute la ville. Un super concept qui […]

Wishlist de Noel pour les sportives : running, yoga, fitness, surf et snow

Wishlist de Noel pour les sportives

Noël approche enfin à grands pas ! Si vous n’avez pas encore trouvé votre cadeau ou que vous en cherchez un pour une copine sportive, voici ma wishlist de noel pour les sportives. Une sélection d’équipements de sport avec différents budgets pour celles qui sont adeptes du running, training, yoga ou encore des sports de glisse. Pour accéder aux […]