6 bonnes raisons de pratiquer la Self Method
Nous avons toutes déjà été embêtées dans la rue et on appréhende que cela puisse dégénérer. La Self Method permet d’appréhender ces situations en ayant la bonne attitude et les bons réflexes. Une super méthode qui nous apprend à être plus forte et qui nous permet de vivre plus sereinement. La Self Method en vidéo Voici 6 […]
Un weekend sport et détente à Salzbourg
Vous avez envie de partir prendre l’air sans mettre un gros budget dans le transport ? Je vous recommande Salzbourg, une jolie ville en Autriche à 1H30 de Paris. Depuis quelques mois, la compagnie Eurowings propose des aller-retours à partir de 40€. Une destination idéale pour partir se détendre et faire du sport dans une […]
Home Training, du sport chez soi quand il fait froid dehors
Avec ce froid glacial et la nuit qui tombe très vite, on n’a pas très envie de ressortir après le travail pour aller faire du sport. Une bonne solution pour rester actif et se dépenser, est de faire du Home Training. Le Home Training permet de faire du sport chez soi au chaud même devant […]
Soldes Sport : 20 articles running, fitness et surf à ne pas rater
Ca y est les soldes ont commencé ! Et qui dit soldes, dit bien-sûr soldes sport ! Une bonne occasion pour acheter ce qu’il vous manque à petit prix . Je vous ai donc fait une sélection coup de coeur d’articles de sport en promotion pour vous équiper de la tête aux pieds. En fonction des […]
Le TRX chez Simone, un sport très efficace
J’ai testé le TRX chez Simone avec Clélia, coach de Mytrainingdiary. Le TRX est une session sportive durant laquelle on effectue des exercices à l’aide de sangles de suspension. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente ! Je vous laisse le découvrir en images 😉 TRX en vidéo Le TRX, […]
Mes conseils detox pour se remettre en forme
Vous avez enchaîné les repas de famille et de copains un peu copieux ? Voici quelques conseils detox pour remettre votre foie à plat et retrouver la forme avant les festivités de nouvel an 😉 On s’hydrate avec de l’eau, des infusions et des jus detox Troquez votre coupette de champagne pendant ces quelques jours contre des infusions, des […]
5 bonnes raisons de se mettre à la natation
Quand on parle de sport pour rester en forme, on oublie souvent la natation. Pourtant ce sport est complet, pas très cher et a plein d’avantages. La preuve par cinq 😉 x x Un sport sans impact L’avantage de la natation est que le corps est porté par l’eau. On travaille tous les muscles mais sans […]
La Gym Suédoise, du sport à petit prix
Vous cherchez une salle de sport avec un abonnement pas très cher et sans engagement ? Testez la Gym Suédoise ! J’ai testé ce géant du sport et je vous dis tout à propos de son concept, des cours proposés et des abonnements 😉 La Gym Suédoise, qu’est-ce que c’est ? La Gym Suédoise, comme l’indique son nom, est un […]
Les bons plans pour faire du sport gratuitement
Envie de vous remettre au sport ? Plus besoin de vous ruiner avec cette sélection de bons plans pour faire du sport gratuitement. Entre running, training, stretching ou yoga, seul ou en groupe, vous trouverez forcément un entrainement sportif qui vous plait sans dépenser un rond 😉 Sport gratuit en groupe Conqueryourday, le bootcamp entre copains Un […]
La Sosh Freestyle Cup, un festival sportif à ne pas louper
Vous connaissez la Sosh Freestyle Cup ? Cette année, j’ai eu la chance de découvrir cet événement sportif alors j’en profite pour tout vous raconter 😉 La Sosh Freestyle Cup, c’est quoi? Un festival autour des sports de glisse qui réunit pendant une semaine tous les passionnés de freestyle sur la belle plage de Borély à Marseille. Les journées […]