Les filles SantaMila : rencontre avec la pétillante Anne-Laure du blog Bonjour Darling
J’ai rencontré Anne-Laure du blog Bonjour Darling à l’occasion de la Roxyfitness à San Sebastian. Nous nous sommes très vite bien entendues car nous partageons la même vision du sport et de la vie: prenons soin de nous mais surtout avant tout profitons des plaisirs de la vie ! J’ai eu un vrai coup de […]
Retour sur la Sosh Freestyle Cup, un évènement sportif à ne pas rater
J’ai eu la chance de revivre cette année la Sosh Freestyle Cup. Un pur week-end de folie, entre initiations sportives, show de freestyle et fête au coucher du soleil, le tout dans un cadre paradisiaque à Marseille. Un festival sportif à ne pas rater ! La Sosh Freestyle Cup, qu’est que c’est ? Je […]
4 astuces pour continuer à faire du sport en vacances
Août, le mois qui devrait durer toute l’année pour sa météo, ses apéros et ses vacances d’été ! Mais qui dit vacances, dit souvent apéro et bons diners tous les soirs… Pas question de se priver, c’est les vacances et on l’a bien mérité ! Alors pour garder un mode de vie équilibré, continuez à […]
2 entraînements de natation pour améliorer sa technique et sa vitesse
Pour continuer à vous entraîner et à améliorer votre nage cet été, je vous partage cette semaine, deux nouveaux entrainements de natation que j’ai eu avec Speedo. Le premier consiste à connaître son chrono sur une distance de 1km . Le deuxième est un entraînement toujours sur la même distance mais avec différentes nages pour améliorer sa technique. […]
Les filles SantaMila : Agathe Fournier lilloise et mannequin international
J’ai rencontré la jolie Agathe Fournier grâce à des copines lilloises. Cette jolie brune est mannequin depuis 7 ans et travaille avec les plus grandes marques de cosmétiques. Dans cet interview, elle nous donne ses conseils « healthy » food, sport et beauté pour prendre soin de soi. Elle nous parle également de son quotidien entre Lille et ses […]
Partir en couple pour un week-end surf en Algarve
Je continue à développer ma rubrique voyage sportif en vous parlant aujourd’hui d’un week-end surf en Algarve. Nous sommes partis fin juin et nous avons adoré ce voyage. Le sud du Portugal est un endroit magnifique, pas très cher et surtout très accessible en avion avec Easyjet. L’idéal pour partir et prendre l’air le temps […]
La sublime combinaison de surf sans néoprène de Patagonia
Les combinaisons de surf sont pour moi comme une paire de baskets. J’en ai toujours une dans ma valise pour faire du kite, du wake ou du surf. Je ne peux pas m’en passer pour pratiquer ces sports que j’aime tant. Et pourtant, la plupart des combinaisons de surf que l’on utilise sont composées dans une […]
Nouveau look de running pour l’été
Qui dit « mois de juillet », dit « tenue d’été » ! J’en profite donc pour vous présenter une de mes tenues de sport que je porte tout le temps en ce moment. J’aime beaucoup cet ensemble tout en noir que je trouve sobre et très féminin. J’espère que ce look de running pour l’été vous plaira 😉 La […]
Les filles Santamila : Stéphanie Richardot sportive et runneuse à Marseille
J’ai rencontré Stéphanie Richardot lors de la Sosh Freestyle Cup à Marseille. Nous avons couru ensemble la course du dimanche matin de la Roxy Fitness Tour à Marseille. Cette course n’était pas facile car il faisait très chaud et il n’y avait pas d’air. Même si ce n’est que 4km, c’était difficile de tenir une […]
Découvrez l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes
Cette semaine, je vous présente l’entraînement natation de Speedo pour mieux nager avec ses jambes. Avec le challenge #Make1KWet de Speedo, je continue à me perfectionner en natation avec des entraînements tous les 15 jours avec la team du HappyRunningCrew. L’objectif de ce challenge est de compléter mes entrainements sportifs en remplaçant une sortie de 5km […]