Pourquoi pratiquer l’Ocean Therapy® en hiver ?
L’hiver est le moment idéal pour découvrir ses bienfaits sous un autre angle : revitaliser le corps, apaiser l’esprit, et trouver cette énergie qui nous manque souvent en période hivernale.
🌊 Pour votre santé mentale : les bains d’eau froide libèrent des endorphines, apaisent le stress et offrent une sensation immédiate de bien-être.
🌬️ Pour booster votre immunité : l’eau de mer et l’air marin riches en minéraux et oligo-éléments renforcent vos défenses naturelles.
✨ Pour ralentir et vous reconnecter : l’océan en hiver, avec ses teintes apaisantes et son énergie brute, invite à la pleine conscience et à la sérénité.
Chaque dernier samedi du mois, dans le cadre sublime de l’Hôtel de la Plage à Biarritz, les ateliers Ocean Therapy® vous invitent à explorer tout ce que l’océan peut apporter à votre santé mentale et physique.
Une expérience unique autour de l’Océan en hiver
Ces ateliers sont une vraie parenthèse pour se reconnecter à l’Océan et à soi-même. Au programme :
✨ Un talk inspirant face à la mer, pour comprendre comment l’océan, en hiver, peut devenir un booster de santé et de sérénité.
✨ Une initiation encadrée aux bains d’hiver, avec plusieurs niveaux pour que chacun vive cette expérience à son rythme. Ces immersions dans l’eau froide offrent un boost d’endorphines, améliorent la circulation et renforcent l’immunité.
✨ Un moment chaleureux de partage à l’hôtel face à l’Océan : on se réchauffe, on déguste un brunch salé et on échange sur les sensations et bienfaits ressentis.
Un rituel mensuel à ne pas manquer
Chaque dernier samedi du mois, venez découvrir les bienfaits de l’océan en hiver. Que vous soyez novice ou adepte des bains d’hiver, ces ateliers sont faits pour vous : une expérience bienveillante, adaptée à tous les niveaux.
🌟 Prochain rendez-vous : samedi 7 décembre au sublime Hôtel de la plage
28 décembre – 25 janvier – 22 février
Tarif découverte à 49 € pour fêter cette reprise puis 59€
⏳ Les places sont limitées : réservez vite la vôtre juste en dessous