Mon rituel pour prendre soin de mes cheveux à la mer
Entre l’eau salée, le soleil, les vagues et le vent, nos cheveux s’abiment beaucoup plus vite l’été surtout si l’on fait du surf ou du kitesurf. Après avoir essayé plusieurs produits, j’ai trouvé des soins adaptés et naturels pour prendre soin de mes cheveux et les préserver. Voici 5 astuces pour prendre soin de ses […]
5 conseils pour mieux dormir
Un de mes plus gros défauts est d’avoir beaucoup de mal à me coucher tôt et à m’endormir facilement. Pourtant, je sais à quel point le sommeil est important pour être en forme, avoir un organisme qui fonctionne bien et avoir une belle peau. Les heures de sommeil sont très réparatrices pour l’organisme. Un mauvais sommeil […]
Ma sélection de produits de beauté pour prendre soin de votre peau en hiver
En ce moment, j’ai adopté une nouvelle routine beauté pour mon visage avec des produits de beauté que j’ai découvert dernièrement . Entre l’essence concentrée de Caudalie, le masque detox éclat vitaminé de Nuxe, les soins bio Lavera ou la crème de jour magique de Chaling l’Esprit du Thé, j’ai découvert des soins de qualité […]
La gym faciale, l’anti-âge naturel pour effacer les rides
Cela fait longtemps que je voulais parler de la gym faciale car si l’on peut modifier notre corps et le raffermir avec des exercices, pourquoi ne pourrait-on pas travailler et retonifier notre visage qui est composé de plus de 50 muscles ! C’est un fait et on ne peut rien y faire, avec le temps les […]
4 astuces beauté pour les sportives
Quand on fait du sport, ce n’est pas toujours évident de rester féminine entre les sports aquatiques (natation, aquabike, kite, surf ou wake),et les sessions cardios, toujours un peu speed, calées entre deux impératifs dans notre agenda de ministre. Alors pour rester féminine tout en étant active, voici 4 astuces beauté pour les sportives ! L’eau thermale pour […]
3 soins pour avoir de beaux cheveux en été
Aujourd’hui, je vous parle de soins pour avoir de beaux cheveux en été. Entre le soleil, le sel de la mer ou le chlore de la piscine, nos cheveux sont mis à rude épreuve. Ayant une sacrée crinière, je prends d’avantage soin de mes cheveux l’été pour éviter qu’ils ne s’abiment trop vite. Comme l’année dernière, j’ai […]
Ma sélection de produits de beauté à absolument tester
Cette semaine, je vous présente de nouveaux produits de beauté pour lesquels j’ai eu un vrai coup de coeur. Entre la gamme Caudalie pensée pour les femmes actives, les gels Formaderm qui prennent soin de nos gambettes et les produits de beauté bio Lavera, voici une sélection de soins à avoir dans votre salle de bain 😉 La nouvelle […]
6 bonnes raisons de se mettre à la cryothérapie
Vous connaissez la cryothérapie ? C’est la nouvelle tendance pour se faire du bien. Le concept ? Tenir 3 minutes à -196°C ! Même pas peur 😉 Mon test d’une séance de cryothérapie J’avais envie de découvrir cette expérience glaciale et j’ai donc testé la cryothérapie au joli centre Pole Cryo. Le studio Pole Cryo Dés l’arrivée dans […]
Mes astuces beauté pour une belle peau en hiver
Ce n’est déjà pas simple d’avoir une belle peau en hiver entre le manque de soleil et la fatigue mais quand le froid s’y met aussi, on met vraiment sa peau à rude épreuve. L’hiver, j’essaye de prendre plus de temps pour soigner la peau de mon visage pour éviter qu’elle ne s’abime et aussi ne vieillisse trop […]
Mes conseils detox pour se remettre en forme
Vous avez enchaîné les repas de famille et de copains un peu copieux ? Voici quelques conseils detox pour remettre votre foie à plat et retrouver la forme avant les festivités de nouvel an 😉 On s’hydrate avec de l’eau, des infusions et des jus detox Troquez votre coupette de champagne pendant ces quelques jours contre des infusions, des […]
