J’ai testé les cours Fessiers Do Brazil et H-é Dance à l’Usine Opera
Envie d’une jolie paire de fesses bien rebondies comme les brésiliennes et surtout d’apprendre les secrets de leur déhanché ? Testez les cours de sport Fessiers Do Brazil et H-é Dance à l’Usine Opera à Paris , une session sportive qui vous plonge dans l’univers festif et caliente de Rio ! Fessiers Do Brazil, des fesses en béton Le cours dure […]
J’ai testé le UBound, du fitness sur trampoline
J’ai testé la semaine dernière un nouveau sport très cardio et fun : le UBound, du fitness sur trampoline ! En arrivant dans la salle, devant tous ces trampolines, je me dis que ce cours de sport va être fun et qu’on va bien se défouler. J’ai hâte de tester ! Chacune se place devant son mini trampoline et […]
Voyage initiatique au Caelo Yoga à Paris
Vous êtes tendue comme une crampe et stressée par votre rythme de vie ? Arrêtez-tout et mettez-vous au Yoga et à la méditation ! Quel type de yoga choisir? La semaine dernière, j’ai fait un voyage initiatique au Caelo Yoga à Paris qui m’a permis de découvrir trois styles de yoga qui apportent différents bienfaits : le yoga Jivamukti, le […]
Session natation avec le sportif Yannick Agnel
En dehors de l’été, je n’aime pas trop aller à la piscine. Mais j’ai rapidement changé d’avis quand on m’a proposé d’y aller la semaine dernière en m’avançant deux arguments de taille : – Le lieu : la magnifique piscine Molitor – Le prof de natation : le double champion sportif Yannick Agnel ! L’occasion de découvrir ce […]
Préparation Marathon 6/8 : conseils d’entrainement pour la semaine avant le marathon
Ca y est la date du D-Day approche à grand pas, avec Margo on a hâte ! On commence à avoir vraiment envie de faire cette course après ces deux mois et demi de préparation ! Pour compléter notre entrainement, nous avons eu la chance d’avoir une session sportive avec Nike Women et le coach Nike Mathieu pour […]
J’ai testé le Lady Boxing au Klay de Paris avec la championne de boxe Haifa Fay
Aujourd’hui je vous parle de boxe car j’ai testé le Lady Boxing au Klay de Paris la semaine dernière. Si vous rêvez de vous défouler en donnant des vrais coups de poing et de pied comme dans les films, ce sport est parfait ! Le Lady Boxing, qu’est-ce que c’est? Le Lady Boxing est un sport […]
Préparation Marathon 5/8 : nos baskets de running pour le marathon
Aujourd’hui on vous parle basket car on a enfin choisi nos baskets de running pour le marathon 🙂 On a un peu attendu avant de vous en parler car il faut plusieurs heures de pratique pour que des runnings neuves s’adaptent à la forme de nos pieds et qu’on se rende compte des vraies sensations . Après quinze jours de […]
Découvrez l’entrainement sportif de la surfeuse Stéphanie Gilmore
Découvrez l’entraînement sportif de la surfeuse Stéphanie Gilmore, que j’ai eu la chance de rencontrer à l’occasion de la présentation de la nouvelle collection capsule « Roxy x Courrèges ». En plus d’être talentueuse, cette belle sportive est accessible et super sympa. Elle a pris le temps de répondre à quelques questions pour Santamila sur la collection […]
Préparation Marathon 4/8 : nutrition test du Pack Marathon Bio PunchPower
Le week-end dernier, on a décidé de tester les collations que nous allons prendre le jour J avec le pack marathon bio PunchPower. La sortie selon notre programme d’entrainement marathon était de 30km, alors pour changer un peu de décor, on a organisé cette sortie à Paris au bois de Vincennes. Le Pack Marathon Bio PunchPower La nouveauté de cette […]
Préparation Marathon 3/8 : Semi-Marathon de Barcelone
Pour notre sortie de 22km samedi dernier, Margo et moi avons rejoint notre team du HappyRunningCrew pour le Semi Marathon de Barcelone. Semi Marathon de Barcelone Ce week-end nous a permis de faire une vraie bonne coupure en quittant la grisaille et le froid pour le soleil, les palmiers et des températures printanières. Un weekend sportif […]
