Compte Rendu 10Km Paris Centre

Compte Rendu 10Km Paris Centre

J’attendais cette course avec impatience car je n’ai fait qu’un seul 10Km il y a trois ans et c’est ce premier challenge qui m’a réellement mise à la course à pied.  C’est pour cette première course que j’ai commencé à m’entrainer régulièrement et dépasser mon 7km habituel.  J’avais donc hâte de découvrir mes progrès sur […]

Les comptes instagram de rideuses à suivre

Les comptes instagram de rideuses

De plus en plus de personnes se motivent à faire du sport en suivant des comptes instagram de sportives.  D’ailleurs, la grande tendance du moment sur instagram sont les comptes « body challenge » où chaque jour, des filles partagent des photos de leurs abdos et fessiers pour vous montrer le résultat de leur training.  J’avoue être moi aussi accro à des instagrams de sportives mais plutôt dans un […]

Interview avec Alice Arutkin championne de Windsurf

Interview avec Alice Arutkin championne de Windsurf

J’ai rencontré Alice grâce à Rio à la suite à mon interview. Cette jolie brune est elle aussi lilloise mais elle est surtout une vraie championne de windsurf. Elle nous a accordé gentiment un peu de son temps pour nous partager son histoire et ses conseils de sportive. PRESENTATION Hello Alice, peux-tu te présenter ?  Je […]

Nouvelle tenue de running pour la fin d’été

Nouvelle tenue de running

Nouveau look sportif : une tenue colorée et légère parfaite pour les runnings de fin d’été et les trainings en salle. Cette tenue de running se compose d’un débardeur et d’une brassière Nike dryfit dans les tons verts, associés à un short Roxy bleu avec des motifs fluos. Brassière Nike Dryfit La brassière de sport est un modèle […]

Les courses de la rentrée 2015

Les courses de la rentrée 2015

Adieu Août, Bonjour Septembre ! Pour être en forme à la rentrée, rien de mieux que de s’inscrire à une course pour reprendre le sport et les entrainements réguliers!  Je vous propose une sélection de courses pour la rentrée 2015 qui proposent des concepts différents pour que chacun trouve chaussure à son pied! Les courses de la Braderie de Lille // Samedi 5 septembre Vous […]

Des combinaisons sexy pour vos sports nautiques

Des combinaisons sexy pour vos sports nautiques

Vous partez bientôt en vacances pour aller faire du surf ou du kite et vous ne vous sentez pas de prendre la vague en bikini triangle, et encore moins de ressembler à un pingouin sous camisole en combi moulante intégrale. Détrompez-vous, ce temps est révolu et les combis d’aujourd’hui sont bien souvent plus sexy qu’un bikini. […]

J’ai testé : courir sur la plage

J'ai testé : courir sur la plage

Si vous aimez courir l’été et que vous partez en vacances près de la mer, testez le running sur la plage ! Mais pourquoi donc ? Pour courir différemment  Courir sur le sable est plus intense que sur un sol stable. On sollicite beaucoup plus les muscles et on les fait travailler différemment. Commencez par le sable mouillé […]

Conseils pour débuter et apprendre le surf

Conseils pour débuter et apprendre le surf

Après l’initiation au wake et au paddle, je vous partage mon expérience avec un autre sport nautique : le surf ! Je ne suis pas une grande rideuse, je m’y mets doucement mais sûrement en espérant un jour aller dans les grand rouleaux en passant les vagues comme une pro. Pour l’instant, j’apprends à surfer sur les petites […]

Rencontre avec la sportive Sandrine, ambassadrice du Yoga Strala

Rencontre avec la sportive Sandrine

J’ai rencontré Sandrine aka FrenchYogaGirl lors d’un entraînement Nike Women Club. Après une session intensive de HIIT, nous sommes allées nous détendre à la piscine Molitor. Entre trois brasses, j’ai découvert cette jolie blonde pleine d’énergie qui est ambassadrice du Yoga Strala en France, nouvelle discipline du Yoga créée par la mannequin Tara Stiles. Sandrine s’est prêtée au jeu de l’interview pour nous raconter […]

J’ai testé le Stand-Up Paddle, un sport parfait pour cet été

Stand-Up Paddle

Vous connaissez sans doute le Paddle, cette grande planche de surf sur laquelle on a pu voir se pavaner l’été dernier en bikini Rihanna, Cameron Diaz, ou encore notre cher Eva Longoria. Alors pourquoi un tel engouement pour ce sport nautique dernièrement ? Qu’est ce que le Paddle offre de plus ? J’ai testé ce […]