Cécile Espinasse nous raconte pourquoi elle a complètement changé sa routine sportive
Cette semaine, découvrez les conseils de la jolie Cécile Espinasse, spécialiste de la beauté et sportive depuis quelques années. Dans cette interview, elle nous parle de sa routine beauté mais aussi comment elle s’est rendue compte qu’elle n’avait pas les bons réflexes pour son corps malgré des séances très régulières de sport et une alimentation saine. […]
Elles ont vécu le Corsica Raid, un des raids les plus difficiles
Aujourd’hui, je vous présente 3 filles passionnées de sport qui ont relevé un sacré challenge : participer au Corsica Raid. Un des raids les plus difficiles sur 5 jours en Corse ! Un paradis pour les yeux mais qui peut devenir un enfer pour le corps. Seulement deux équipes féminines étaient inscrites et ce joli […]
Octobre Rose : Anaïs Quemener son combat contre le cancer du sein
À l’occasion du mois de mobilisation internationale contre le cancer du sein, je vous présente le témoignage d’Anais . A 26 ans, cette pétillante brune a déjà remporté une sacrée bataille, celle contre le cancer du sein. Elle nous parle dans cette interview de son combat contre le cancer du sein, de la découverte, à son quotidien avec […]
Les filles SantaMila : les conseils healthy de Morgane jeune maman de jumeaux
Découvrez dans cet article, les conseils healthy de Morgane jeune maman de jumeaux. J’ai rencontré la pétillante Morgane, il y a un an et demi, lors d’une course à Paris. Quelques mois après, elle nous annonçait qu’elle serait moins présente dans les prochaines courses car elle venait d’apprendre qu’elle était enceinte et de jumeaux ! Morgane […]
Les filles SantaMila : rencontre avec la pétillante Anne-Laure du blog Bonjour Darling
J’ai rencontré Anne-Laure du blog Bonjour Darling à l’occasion de la Roxyfitness à San Sebastian. Nous nous sommes très vite bien entendues car nous partageons la même vision du sport et de la vie: prenons soin de nous mais surtout avant tout profitons des plaisirs de la vie ! J’ai eu un vrai coup de […]
Les filles SantaMila : Agathe Fournier lilloise et mannequin international
J’ai rencontré la jolie Agathe Fournier grâce à des copines lilloises. Cette jolie brune est mannequin depuis 7 ans et travaille avec les plus grandes marques de cosmétiques. Dans cet interview, elle nous donne ses conseils « healthy » food, sport et beauté pour prendre soin de soi. Elle nous parle également de son quotidien entre Lille et ses […]
Les filles Santamila : Stéphanie Richardot sportive et runneuse à Marseille
J’ai rencontré Stéphanie Richardot lors de la Sosh Freestyle Cup à Marseille. Nous avons couru ensemble la course du dimanche matin de la Roxy Fitness Tour à Marseille. Cette course n’était pas facile car il faisait très chaud et il n’y avait pas d’air. Même si ce n’est que 4km, c’était difficile de tenir une […]
Les filles SantaMila : Sirikit surfeuse et jeune entrepreneuse
J’ai entendu parler de la jolie Sirikit par plusieurs de mes amies du Sud-Ouest. Après l’avoir découverte sur son Instagram, j’ai eu un vrai coup de coeur pour son univers et son mode de vie. J’ai donc eu envie de vous présenter cette jeune entrepreneuse et surfeuse pleine de bonnes ondes ! Rencontre avec Sirikit surfeuse et […]
Rencontre avec Stephie professeur de yoga a Lille et kitesurfeuse
J’ai rencontré Stephie professeur de yoga a Lille, en essayant un de ses cours sur les conseils de Louise, une de mes très bonnes amies. Après une heure de postures, entre chien tête en bas et cobra, j’ai été conquise par sa façon de nous enseigner le yoga. Ces cours sont dynamiques, fun et en même temps apaisants. On […]
Les filles SantaMila : rencontre avec les jumelles Runningbytwins
Cette semaine, pour le portrait des filles SantaMila, je ne vous présente pas une mais deux filles inspirantes : les jumelles Félicie et Hortense, connues également sous leur pseudo Runningbytwins. Des soeurs très complices qui partagent ensemble leur passion pour le sport et la même philosophie positive de la vie. Un portrait de deux jolies lilloises […]